在心灰意冷离了婚的那段日子里，二狗一方面对自己的人生打了个大问号，完全没有自信心，另一方面是对那个男人切齿的痛恨。她完全生活在自己的坏情绪里，觉得自己的天空都是灰色的，活着没有一点意思。

现在回头看，二狗那时候一定是抑郁症前期了，急需要心理疏导。

二狗不记得是什么机缘巧合，可能是一个朋友，也可能是一位同事介绍，说在省城有这么一家机构，叫“涵德智心”，在心理疏导方面特别厉害，目前正在开展课程培训，问她愿不愿意去听一下。

二狗那时候的心情糟糕到了极点，她想，就是出去散一下心也是好的，于是痛快地答应了。

“涵德智心”举办的心理教练培训课程虽然只有短短的五天，可这五天，却令二狗醍醐灌顶，重新认识了自己。

这个机构旨在培养心理教练，但这个心理教练，跟普通意义上的心理教练十分不同。它指导每一个人，首先做自己的心理教练，其次是做家人和朋友的心理教练，最后才是做他人的心理教练。

这个机构对人性的认知有一个核心，也是被二狗当做救命稻草一样抓住的一个最重要的理念，那就是：“凡是发生在你自己身上的事，都必须由你自己负责。怨天尤人是没有用的，怨任何你之外的外人也是没有用的。从头到尾能为自己负责的，只有你自己。”

这个理念听起来似乎普通而平凡，实际上，知易而行难，要想让人做到似乎很难很难。每一个人，说起这个道理来觉得挺普通，实际生活中，真正能做到的，可能没几个人。

而二狗上了五天的“涵德智心”课程后，硬是全盘接受了这个观念，并且对自己的人生豁然开朗，再也没有那么多颓丧的情绪了。

这个课程使二狗反思：无论我的生命中碰到什么事，那肯定是我种下的因得到的果。我不可以怨任何人和事，也没必要怨任何人和事。因为关于我的每一件事，最终能解决问题的也只有我自己，别人是没办法代劳的。

所以，经由这个课程，她对自己有了更深的了解。她不再怨恨前夫了，在工作和生活上也不再畏首畏尾。她忠于自己的本性，忠于那个原生态的自己，她学会了爱自己，与自己和解，做自己喜欢做的事，尽量让自己开心快乐，从而能过出一个温暖美好的下半生。

所以二狗总结，“涵德智心”课程对她有再造之功，完全不夸张。

这个课程那么好，以至于二狗把它介绍给了家在省城的海荣，跟海荣说：“反正这个课就在你的家所在的城市里举办，你有空来听听，绝对是有益无害的。”

海荣果然抽空来听了，并且一听就喜欢上了。令二狗后来没有想到的是，她竟在这个机构里留下来了，后来又系统学习了它的各个阶段的晋阶课程，现在，她已经是这个机构的讲师了，都可以给别人讲课了！

海荣，我的老朋友，你真棒啊！