幽曼身旁本在一直说着话的人早便只余喘气声了。

在听他喘的气越发大声了后幽曼微叹了口气，随后开口道：“吸气时用鼻子，呼气时用嘴巴，听我的口令来呼吸。”

说完她便照着她那呼吸频率说道了起来道：“呼气，吸气”

徐元忠大口的呼吸了好几下后，才慢慢的开始随上了幽曼的频率。

幽曼见此习惯性的夸道：“非常棒，就这样一直保持下去。”

徐元忠慢慢的跑着，渐渐的呼吸倒又变得通顺了起来。

徐元忠惊奇的道：“你这法子可真好！”

幽曼撇了他一眼道：“你还是别说话了吧，这再说下去，再好的法子也没什么效果的。”

边上除他外还有几人先头也听到了幽曼的话，所以也不由照着她的口令做了起来，而待他们也终于呼吸通顺了起来后，几人面上也不由高兴了下。

随后一群人便围在幽曼四周同她一起跑了起来。

在又跑了不久后，他们还慢慢的学起了幽曼跑步时的那动作来。

幽曼一直慢慢的保持着均速在跑着，待一圈圈下来后，慢慢的有些人终于体力不支的摔趴到了地上去。

跑道外的人见此便把他们抬了出去。

在人员越发见少了后，幽曼也终于到了极限了，所以慢慢的停了下来。

她边上的几人见她停了也不由跟停了下来。

幽曼边朝前走着边喘着气道：“你们觉得你们可还能跑？”

边上那几人粗喘着气猛摇着头，若不是跟着她一起，他们早就想趴地上去了的。

幽曼见此轻哦了声，随后道：“即如此，那便同我一起走下吧。”

那几人虽不知她为何还要在这跑道里走，但见她如此说，倒也点了点头表示可以。

跑道外的人见他们在走倒也没去催促，毕竟新兵能一下跑完五十圈的人，本就少之又少，所以他们都以为他们只是跑得慢所以像在走罢了。

幽曼领着随着她一起走着的人走了一圈，随后才又开口道：“现在你们的体力当都回来了吧。”

她身旁的几人点了点头表示确实。

幽曼见此道：“那便继续跑吧。”说完便又抬腿跑了出去。

几人见此互望了下，随后倒也随着她一起继续跑了起来。

一队人跑跑停停的。待军营里吹起了号角，各队的军领开始招集各自的士兵时，他们才算被人叫停了下来。

徐元忠在解散后一把搂住了幽曼的肩道：“我可真是头次知道这跑圈还有这种跑法的。”

说完他悄悄眯眯的对幽曼道：“你是不知道，我听说边上那看着跑道里人的兵卫先头还打了赌，看我们什么时候会晕的。在见我们愣是一个人都不晕后，他们便开始打赌我们能坚持多久了。”

同他们一起进跑道的人除了他们这一队，大多都跑晕了去，只他们那几个人还在跑道上跑跑停停的。