现在他拜入火炎山，明天也要跟着师傅修炼了，估计做菜时间就更少了。

这回有李新做菜，周丰感觉吾道不孤啊。

还拉着李新讲了半天哪种草药有调味的用处云云，李新都一一记下，万一以后有用呢。

想到这里，李新突然想起来，好像还有个小希这个系统呢，怎么给她给忘了，还说要给她做吃的呢。

好在现在想起来也不晚，毕竟这小懒虫一睡觉就是一年的。

与周丰告别后，李新就回到了他的洞府，并看了看《青甲养身术》的效果。

【《青甲养身术》：凝聚一身青色的薄膜，对身体进行蕴养，青甲时间越长，蕴养效果越好，青甲碎裂养护效果重置。】

李新点点头，都是好东西，按照功法内的方法，马上进入到修炼状态。

李新没有拿出刚收获的修炼精华和炼体精华，在别人的地盘里活动自己还是要小心一点。

再说有个金丹前辈在跟前，自己吃了炼体精华有不小的提升，万一让人家看出来，问你怎么办，所以还是等训练完之后再用也不迟。

第二天早晨，太阳还没出来，李新身体上就凝聚了一层青色薄膜，然后按照功法中的方法，将薄膜隐藏起来，但是效果还在。

看了看时间，他将功法收起，踏上清风剑，向着炼体林方向飞去。

少顷。

李新刚到炼体林不久，发现肖励比他要早到了一小会，但是却感觉周围有些不太对，具体哪里不对，他还没发现。

马上太阳就升了起来，石力也姗姗来迟。

“既然到了，那就开始训练吧。今天的目标是打碎十个石柱子，不管你用什么方法，来吧，开打吧。”

石力来了也不废话，直接给李新和肖励布置了任务。

他俩也不废话，一人去了一边，撸起袖子就开干。

“砰砰砰！”炼体林顿时发出了砰砰的碰撞声。

李新以为打碎一个柱子很简单，却没想到连续打了十几拳柱子都没有碎，而且他还能感觉到这个柱子还在缓慢修复。

怪不得他刚来时感觉有些不对，原来是昨天他们几个打石柱子留下的痕迹都没了，这些柱子跟新的一样。

想到这，既然老师说不管用什么方法，那他就运转他学过的炼体功法打了。

只见李新周身的气势猛地一起，让石力和肖励都有些惊讶，这小子好强的气势啊。

“这小子身上发出的气息怎么这么庞杂，有宗门的炼体功法，怎么还有妖族的一些气息，虎妖熊妖狼妖还有一丝牛妖的气息。

啧啧啧，这年轻人，学的真杂啊，要是学会了我这一身的技巧，不知道能强到什么地步。”

石力感受到李新的气息之后，暗自咋舌道。

再看回李新这边，李新已经打碎了两根石柱子了，不过他也累的满头大汗，正在原地大口喘着粗气。

而肖励那边也已经打碎了一个石柱子，不过并没有像李新那么累的样子。

休息了一会，两人就又开始砰砰的打石柱子了。

又打碎了两根石柱子之后，李新开始有点体力不支了，他盘腿坐在地上开始思考为什么老师要让他们打碎石柱子。

难道就仅仅想要看两人的耐力吗，肯定不是。

李新开始回想昨天老师说过话，做过的事。

想起他被石力一拳打飞，想起石力一拳将石柱子打穿。

想起石力的话，因为你的力量都是发散的，李新心里有了一些明悟。

恢复了一些体力，李新再次站起来，运转功法开始打石柱子。

石力观察着李新，这一次李新放出的气势明显比刚开始要弱很多，不知道是李新的体力不足，还是他把气势收起来了一部分。

如果是后者，那这小子的悟性可真是不低啊。

石力笑了笑，像是捡到个宝。

又开始观察肖励，发现肖励也已经打碎了四个石柱子，而且比李新消耗的气力要少很多。

看来这小子以前是练过凡俗中的武功的，有一些这方面的技巧。

两个好苗子啊，都让老头子我撞到了，这时候石力笑得更开心了。

幸好这时候两人全神贯注地揍着石柱子，不然看到石力这个表情，不得以为这大肌霸馋他们俩的身子啊。

不要啊！力哥！

咳咳，再看李新和肖励两人，两人击碎石柱子的速度明显变慢了很多。

直到太阳落山的时候，两人才把最后一根柱子打碎。

然后两人就不约而同的躺在地上，呈太字型，呼呼大喘气。

这给他俩累的，连说话都懒得说了。