第二日一早，院子里就有两道身影在围着院子绕圈圈。

“小枝，按你自己的节奏来跑就行。”

看着跟在自己身后不断加速的小枝，开口提醒道。

怕她适应不了自己跑步的速度，然后又打乱了她自己的节奏，这样跑着会很累。

“小姐…呼…，我可以的…呼…。”

看着离自己距离越来越远的小姐，她也时不时的加快脚步追赶。

她不想落后太多太多，她也想追赶上小姐的步伐，所以还是在时不时的加速追赶着。

她已经数不清自己落后了多少圈了，因为她都数不清了。

“小枝，最后一圈，加速。”

看着大汗淋漓的小枝脚步逐渐变慢了起来，苏倾的声音在一边响了起来。

看着胜利就在眼前了，鼓励小枝冲刺这最后一圈。

“呼！呼！呼！”

在大喘气中，终于完成了两个小时的负重跑。

“呼～呼～呼…”

小枝躺在地下大口的喘着粗气，她没想到跟着小姐跑居然会这么累。

“小…小姐，你怎么…都感觉不到累啊…”

一句话她都喘了好几口气才给它说完整。

她现在躺在地上简直生无可恋了，自己慢跑的时候怎么没有这种感觉，跟着小姐跑差点累瘫在院子里。

不是差点，是已经累瘫了！

“起来，刚跑完不要立马躺下，对身体不好。”

苏倾伸手出手，小枝一把握住，她借力从地上爬了起来。

爬是爬起来了，不过地上留下了一个大字形的汗水印记。

嗯～

一股眩晕感袭来，脑袋都在转圈圈了。

“小姐，头晕(@﹏@)。”

立马起来，她感到一股极其不舒适的感觉，差点都没站稳。

要不是苏倾扶着她，她可能就一头栽到地下了。

“没事，缓缓就好了。”

扶住小枝带她到凳子上休息，等缓过来了补充一点水再完成下一项训练。

“吱吱吱。”

主人，你们怎么弄得这么累。

它一口吞下嘴里的最后一口桃酥，低头喝了两口水。

白灵是看过苏倾在森林中背着奇奇怪怪的东西跑过，但是反应也和今天差不多。

除了最开始的时候要累一点，但是也没有小枝姐姐的夸张。

现在看着小枝姐姐感觉她都要虚脱昏倒了一样。

“强度太大，还不适应这么快的跑步节奏。”

她没想到小枝全程也紧跟了下来，这得有多强的毅力啊。

“小枝，不要一时求快，适应自己的节奏再慢慢加速是最好的，不要一下子就提到最高要求。”

哗哗哗。

苏倾拿去茶壶倒了两杯水，将其中一杯放到了小枝的面前。

“休息一会儿再喝。”

自己是这样过来的，所以她也将自己认为最好的练习方法说给她听。

“嗯，小姐，我知道了。”

好一会儿后，小枝才完全缓过劲来。

长时间的跑动导致身体极度缺水，小枝拿起桌前的水，仰头将水喂进了自己嘴里。

“咕噜咕噜”，几大口就将它喝完了。

她意犹未尽的擦了擦嘴角，眼睛看向茶壶，伸手准备再来一杯。

“吱吱吱。”

不可以喝这么快，这么多。

白灵见小枝的手伸向了茶壶，立马跳到茶壶面前将它守住。

主人说了，这么短时间内不能大量快速饮水，所以它要监督好小枝姐姐。

“好了好了，我等会再喝，看你急得这模样。”

她转身看去，自家小姐都快完成两百个了，那她也要赶上了。

“趁身体还热乎，做起来不费劲。”

她站起身来，扭动了一下四肢，就将日常训练的大石头背在了背上，认真训练起来。