这炼体仔细划分又分几个步骤。

分别是：练皮、练骨、练内腑！

把皮肉练好了才能抗揍，练武之人冬练三九，夏练三伏，最先开始要学会挨打。只有能抗住敌人的攻击，才能伺机反击。

把功夫练到骨髓里去，让自己的身体开始变得与凡人不同，让骨髓制造出的血液更加适应武者的身体。

最后把内脏练就的如同外表一样的刚劲铁骨，即便被对方的内家真气所中，也不会就被轻易杀死。

整个过程下来，这练武之人从里到外，都脱胎换骨，超凡脱俗！

这就是练武的意义，命修第一道境界的具体步骤。

可这东莱州虽然是修行大世，但天下间又有几成的人能够做完这三步，走完这个艰难的过程呢？

除了修炼的资源，还要忍受常人难以忍受的辛苦和磨练，方才能在炼体一境有所成就！

对于刘玉来说，有天仙本尊的记忆感悟，这功法修行上的秘密还不需要他人来指点。

至于资源？

又有什么神材宝药比得上天仙大能所炼化精纯的一滴力量更珍贵呢？

那滴神仙力流淌在刘玉的心脏，随着他一运功。

那滴力量陡然发生了变化！

运转功法吸引天地元气进入体内，随后那滴神仙之力也散发出一丝丝力量渗入他的四肢百骸，比未运功前更快，散发的力量更多！

‘原来如此…’

刘玉这回明白了，这滴神仙之力就是本尊为了给他修炼命修功法所用之，让他彻底免去没有资源的后顾之忧！

‘真不愧是本尊啊！想的可真周到！’

刘玉心里感激了一下自己远在另一个世界的本尊，一边继续按照功法口诀心经运转。

随着那滴神仙之力当中散发出来的力量融入身体。

刘玉的体内开始发生了深层次，根源性的变化！

他的血肉中荡漾着一层层晶莹的物质，鲜血变得越来越沉重最后化作浆汞一般。一条脊椎大龙好似活了过来，挣扎咆哮，变得神异非凡。五脏六腑在神力的滋养下发生了不可思议的变化…

就这样，在他他不知不觉的打坐修炼中，他已经完成了命修炼体的三个步骤！

整个身体从内而外，血液至毛孔都变得与之前截然不同！

炼体之后是为炼魄。

人有三魂七魄，魂为阴神，魄在肉身。

命修修士炼体圆满后的下一步就是炼魄。

这魄有七，各有各的功能和妙用，一旦练成，便可百病不生，强身健体。

七魄为：

吞贼，主夜间消除身体有害物质；

尸狗，主人入眠时的警觉灵性；

除秽，主清除身体杂质；

臭肺，主呼吸调节；

雀阴，主生男**阳之气的调节；

非毒，主散邪气淤积；

伏矢，主散身体内毒。

如果说之前刘玉只是阴神显化，但肉身充其量就是凡体的修士。那现在，在他修炼玉皇天书后，顷刻之间就已经非同凡响，让自己的身躯修成了玉皇体！再也不是凡人之躯！

就这样，日月轮转，刘玉不眠不休，不饮不食，持续沉浸在自己的修炼当中…

也不知道活了有多久，当刘玉再次睁开死双眼的那一刻，他眼中似乎有一道神光氤氲，随即又再次隐入瞳孔而消失。

“嗯？”

似乎发觉了自己身上的变化，刘玉低头一瞧，这才看到自己周身已经布满了一层灰尘。

“我这次修炼了多久？”

他掐指一算，灵识回忆，才知自己已经在观想逐渐中度过了整整好好一百日！

“怪不得修炼之人不与凡人同，这小小一次观想，竟然有百日，那那些闭关修行的人估计也当这是家常便饭了…”

他一边感慨着，一边打量着自身。

这一发现，立即又让他脸带讶色。

自己的身体自己当然能感受的分明。

肤白如玉又细腻光泽，好似从里到外，血肉由晶体所筑！

“这……”

看着自己这一双修长细腻比女子还要漂亮的手，在感受着自己肉身上传来如大海咆哮般的力量感觉，刘玉不禁也为自己的变化有所呆滞。

过了半晌，他才反应醒过来，不由笑道：“果然都在本尊算计之内啊……”

原来，他这百日逐渐，竟然轻易就完成了一般命修武者十数年都不可能完成的事情，完成了炼体炼魄两大境界，在命修的道路上达到了真身境大圆满的地步！

百日炼体成真身！

这在旁人眼里看来是多么不可能的事情，在他身上竟然轻易就成功了！

刘玉也不得不佩服自己的本尊的本事，这一步步都为他安排好了！

这样，性命双修的自己要是还在这东莱州内翻车了，恐怕他都没脸继续以刘玉之名活下去了…