回到房间，让手下守好门，邓镶开始了练习呼吸法。

呼吸忽长忽短，忽快忽慢，忽重忽轻，时停时吸，时急时缓，时吐时纳，循环不息。

咳咳咳邓镶岔气了！重新，继续！

呼吸法是一种要长时间练习的技巧，呼吸规律不是能轻易改变的。

初习者要三年以上，每日不停的练习才能习惯这呼吸。

五年以上，战斗的时候才能下意识使用呼吸法。否则需要分心保持呼吸法的呼吸规律。

十年以上才能将呼吸法变成本能，之后十年就是壮大肺腑，生出五行之气。

如此，呼吸法才算了大成，一个人从小开始练习锻体术和呼吸法，其中不间断，二十几岁就能出师了。

而战天下就是这种情况，七岁开始练习，已有二十来年。

而今，天下还算太平，战天下出师后，无用武之地，就接些活干，这次杀邓镶就是如此。

咳咳咳没过一会，邓镶又岔气了。

身体不习惯这呼吸法的呼吸规律，身体会下意识变回原来的呼吸频率，所以会岔气。

邓镶又练习了一会后，决定开挂作弊了。

邓镶又开始深度自我催眠，要忘却本来的呼吸规律，将这呼吸法变成本能。

邓镶心中不断对自己说着：“我忘记了如何呼吸，我忘记了如何呼吸”

慢慢的，邓镶脸色涨红，张大着嘴，却不知如何吸气。

脑部开始缺氧，邓镶感觉有些发晕，心中连忙说到：“我的呼吸是，忽长忽短，忽快忽慢，忽重忽轻”

致命的关头，身体急需呼吸到氧气，但忘记了如何呼吸，身体本能的求生欲，抓住了这最后一根救命稻草。

呼吸忽长忽短，忽快忽慢，忽重忽轻，时停时吸

终于呼吸到了空气，邓镶涨红的脸慢慢平复，身体本能的用着这呼吸规律。

忽长忽短，忽快忽慢，忽重忽轻

邓镶没有停止自我催眠，心中依旧在重复着：“呼吸忽长忽短”

因为这只是临时改变呼吸规律，过一段时间后，依旧会恢复以前的呼吸本能规律。

只有继续催眠，让身体熟悉呼吸法的规律，把呼吸法深深的烙印进身体的本能中。

时间不知不觉过去一夜了，门外的丐帮成员更是焦急万分，邓镶没吃晚饭，没出过房门，还没有发任何声音。

如果不是邓镶吩咐过，无论如何不能进房间，丐帮成员早就闯进去了。

“来人。”这时，房内终于传来了邓镶虚弱的声音。

“我好像听到帮主叫了。”衙门丐帮大汉迟疑的说到。

“我也听到的。”其他丐帮成员也说到。

几人对视一眼，冲进了邓镶房间，看见了一脸虚弱，躺在床上的邓镶。

“帮主！您怎么了？您没事吧！”众人连忙来到邓镶身边问到。

“先给我准备药浴，煮一碗人参汤。”邓镶虚弱的说到。

昨日的自我催眠，伤到了邓镶的身体机能，长时间的身体缺氧，头脑缺氧，让邓镶损失了大量精气神。