按时换药是必不可少的环节，这有助于伤口的愈合与恢复。

同时，还得保证他有充足的休息时间，让身体能够在一个相对轻松的环境中进行自我修复。

只有这样，才能确保他在两周后的比赛中顺利登场。”

他微微侧身，一阵若有若无的独特香味悠悠飘散开来，丝丝缕缕地钻进君随的鼻腔。

这香味带着一种淡雅的清新，在不经意间，悄然触动着君随的心弦。

令他的目光瞬间变得深邃而炽热，心跳也不自觉地加快了节奏。

君随的心猛地一颤，连忙应道：

“行，我心里有数了。

我会安排慕殇专门看住他的。

那小子机灵又靠谱，有他在，忆尘应该不会胡来。

只是，那这段时间针对忆尘的训练安排是不是得做出一些相应的调整呢？

毕竟他受伤了，不能再按照常规的训练计划执行。”

云绥肆微微眯起眼睛，陷入了短暂的思索。

片刻后，他有条不紊地回答：

“可以让他先进行一些轻度的恢复性训练。

例如简单的拉伸动作，这能够帮助他放松肌肉，缓解受伤部位的压力；

还有一些基础的力量练习，但强度一定要循序渐进，绝不能操之过急。

一开始可以使用较小的重量或者阻力，随着恢复情况的逐渐好转，再慢慢增加训练的强度与难度。

这样既能保证他的伤势不会恶化，又能维持他的身体状态，不至于在比赛时过于生疏。”

他抬起头，与君随的目光交汇。

那一瞬间，时间仿佛都放缓了脚步，周围的空气仿佛被注入了蜜意，变得黏稠而又温润。

暧昧的气息如同春日里悄然弥漫的花香，丝丝缕缕在两人之间悠悠流淌。

君随只觉心跳乱了节拍，脸上却努力挤出一丝感激的笑容。

他缓缓地、轻轻地伸出手，那动作带着几分小心翼翼，像是怕惊扰了什么珍贵的梦。

最终轻轻地搭在云绥肆的肩膀上，指尖似有若无地触碰着那片温热，真诚地说道：

“好，那就按你说的办。

这段时间可真是辛苦你了，阿肆。”

他的声音不自觉地放柔，像是怕打破这暧昧的静谧，又像是在这温柔的氛围里沉醉。

云绥肆微微一怔，旋即眼波流转，恰似一湾秋水泛起涟漪。

那瞬间的慌乱被巧妙掩饰，取而代之的是一抹勾人心魄的浅笑。

他轻抬下颚，故意让自己的侧脸在夕阳余晖下更显轮廓分明。

似是不经意地稍稍靠近君随，身上那淡雅的气息若有若无地萦绕在君随鼻尖。

“你这般客气，倒显得生分了。”

他的声音低沉而悦耳，每个音节都像是在君随的心弦上轻轻拨弄。

“没什么辛苦的，都是我该做的…”

他微微停顿，目光直勾勾地锁住君随的眼睛，带着一种别样的深意。

“只盼到时候大家都能有好的发挥。

”说话间，他的手看似随意地搭在君随的手臂上。

轻轻滑过，留下一丝若有若无的触感，如同蜻蜓点水，却足以在君随的心湖激起层层波澜。