周程闭目凝神，体内的精气如同潮水般涌动，他能感受到这些力量充盈在全身，但依然如散乱的江河，缺乏统领与凝聚。他需要将这股散乱的精气引导入十二正经，通过正确的经脉路径凝结成流动的力量——这是“凝脉”的核心。

顾风也进入了深层次的修炼，他的锻骨修炼已达到巅峰，身体的骨骼与肌肉力量已经得到了极大的淬炼，但要想提升到凝脉境界，还需要对内力有更细腻的掌控。他体内的精气在经脉中流动，逐渐开始凝聚，仿佛要化作一道清晰的脉络。

萧望虽主修技术，但他在锻骨阶段的修炼同样达到了极致。如今，在青石谷浓厚的天地灵气中，他也在稳步推进凝脉的进程。相比周程和顾风，萧望的内力精微细致，他的经脉似乎更加敏感，能够感受到天地间每一缕灵气的波动。

时光在修炼中悄然流逝。三人日夜不缀地修炼，沉浸在天地灵气的滋养中，体内的精气逐渐开始发生质变。周程能清晰感受到体内的力量正在逐步凝结，最初的散乱逐渐化为稳定的河流，在体内奔涌不息。

某一刻，周程的意识猛然一震，他感到体内的精气突然变得异常顺畅，仿佛打破了某种屏障，力量不再是简单的散发，而是凝聚成了一条清晰的内力脉络。

“成了！”周程心中暗喜，他知道，自己终于突破了第一条经脉。这条经脉的凝聚让他的内力流动更加顺畅，力量的爆发也更加集中。他没有急于起身，而是继续巩固这条经脉的稳定，确保其彻底与身体融合。

顾风也在同一时间完成了第一条内力脉络的凝聚。他的身体内部仿佛有一道河流在奔涌，力量在他的经脉中流动，推动着他向更高的境界迈进。呼吸之间，顾风能够感受到每一丝内力都在体内稳定而有序地运行。

萧望的突破相对温和，但内在的力量提升却丝毫不逊色。他的内力更加精细而稳定，凝脉的过程让他更加敏锐地掌握了力量的流动。

三人几乎在同时完成了凝脉阶段的初步突破，体内的力量像是彻底打通了一个全新的通道。周程站起身，深吸一口气，感受着天地灵气与体内脉络的契合。他的双手握紧夜饮刀，刀锋随着内力流动，发出了细微的嗡鸣声，仿佛在回应主人的力量。

顾风活动了一下筋骨，明显感觉到力量的流转变得更加凝实，每一块肌肉都充满了爆发力。而萧望则用手轻轻拍打着胸口，体内内力运行如流水般顺畅。

“你们感觉怎么样？”周程问道，语气中带着几分轻松。

顾风点点头，握紧拳头：“力量提升了不少，现在更容易控制了。”

“我也感觉到内力流动顺畅了许多，没想到凝脉的突破竟然会有这么大的变化。”萧望微笑道，尽管他的修炼方式与两人不同，但同样受益匪浅。

三人站在青石谷的高处，凝视着远方的白日城。尽管他们的修为在这一刻达到了全新的高度，但周程的目光依旧深沉——“炼狱”的阴谋还没有结束，而白日城的命运依然悬而未决。

经过了多日的修炼，周程、顾风和萧望决定回到白日城，迎接新的挑战。他们知道，“炼狱”的阴谋已经渐渐浮出水面