“唉，又要上班，公务员的生活也不容易啊，尤其是像我这样的动手型公务员。”他一边系着领带，一边自言自语，脸上写满了无奈。

史修斯走过来，轻轻拍了拍他的肩膀。

谢郁转过头，看着史修斯那充满信任和鼓励的眼神，心里涌起一股暖流。

“嗯，好吧好吧。”谢郁抑郁。

“雄主，别唉声叹气的了，你的能力那么强，肯定能轻松应对的。”史修斯的话语中带着几分调侃和几分认真，眼神中充满了鼓励和信任。

谢郁转过头，看着史修斯那温暖如阳光的笑容，心里不禁涌起一股暖流。他无奈地笑了笑，说道：“知道啦，捧杀。”

疗养院的建筑被绿树环绕，空气中弥漫着淡淡的花香，给人一种宁静而温馨的感觉。

走进疗养院的大门，他熟练地穿上厨师服，戴上厨师帽，开始准备食材。他将一块新鲜的里脊肉切成均匀的小块，腌制入味；同时，他将各种蔬菜洗净切好，准备制作大拌菜。

随着直播设备的开启，谢郁对着镜头微笑着打招呼：“大家好，我是咸鱼，今天我来到了美丽的疗养院，为大家带来一场特别的直播——糖醋里脊和大拌菜的制作。希望大家喜欢！”

镜头前的他，虽然略显疲惫，但一提到美食，立刻精神抖擞起来。

“大家好，我是你们的谢大厨，今天给大家带来的是超级下饭的糖醋里脊！”他边说边熟练地操作着，镜头前的弹幕瞬间热闹起来。

镜头缓缓推进，聚焦于谢郁手中的食材。他首先拿起一块新鲜的里脊肉，这块里脊肉色泽红润，肉质细嫩，仿佛还带着清晨露水的清新。

谢郁详细介绍了挑选里脊肉的技巧：“选择里脊肉时，要挑选色泽红润、肉质细嫩、有弹性的部分，这样的里脊肉做出来的糖醋里脊口感才会更佳。”

接着，谢郁开始切割里脊肉。他手持锋利的菜刀，手法熟练而精准，每一块里脊肉都被切成了大小均匀、薄厚适中的小块。他将切好的里脊肉放入一个干净的碗中，准备腌制。

“腌制里脊肉是制作糖醋里脊的关键步骤之一。”谢郁边说边拿起调料瓶，依次加入适量的盐、料酒、生抽和淀粉，用手轻轻抓匀，使每一块里脊肉都均匀地裹上了一层薄薄的腌料。

他笑着解释说：“盐可以提味，料酒和生抽可以去腥增香，淀粉则可以让里脊肉在炸制时更加酥脆。”

腌制里脊肉的同时，谢郁开始准备糖醋汁。他拿起一个小碗，依次加入白糖、香醋、番茄酱、生抽和水淀粉，用勺子搅拌均匀。

他详细介绍说：“糖醋汁的比例可以根据个人口味进行调整，但记住，糖和醋的比例要适中，这样才能做出酸甜可口的糖醋里脊。”

此时，里脊肉已经腌制完毕。谢郁将油锅烧热，待油温升至七成热时，将腌制好的里脊肉一块块放入油锅中。里脊肉在油锅中翻滚，发出“滋滋”的声响，散发出诱人的香气。