一个年轻渔夫在深夜回家时，经过一片河边湿地。他听到前方传来婴儿的哭声，起初以为是有人把孩子遗弃在湿地里。出于好奇，他拿着手电筒走近查看，却发现哭声的来源是一棵大树上坐着的白衣女人。那个女人缓缓抬起头，用黑洞般的眼睛直视着他。渔夫惊恐万分，拔腿就跑。事后，他对家人说，那天晚上一直感觉身体虚弱无力，仿佛被吸走了生命力。

印尼的民间传说提供了一些防御坤蒂拉娜克的方法。这些方法简单却颇为实用，被许多人传颂至今：

1. 携带尖锐物品

坤蒂拉娜克害怕尖锐的工具，比如剪刀、刀子或者钉子。如果一个女性身上携带这些物品，就能有效防止她的靠近。因此，当地许多孕妇都会在包里放一把剪刀以防不测。

2. 封印她的灵魂

传说中，如果将一根钉子钉入坤蒂拉娜克脖子后方的洞里，就能彻底封印她的灵魂，让她无法再作恶。许多人认为，这个洞是她通往阴间的门户，只要将它封住，她就会被困在现世，直至消亡。

3. 避免靠近她的栖息地

坤蒂拉娜克常常出没于特定的场所，比如高大的树木、废弃的房屋、河边和湖边等。这些地方被认为是她的“巢穴”。人们通常会避开这些地方，尤其是在夜晚，因为这时候是她最活跃的时间。

坤蒂拉娜克不仅仅是一个鬼魂的形象，她也反映了印度尼西亚社会对孕妇、母亲和生命的深层关注。她的故事中充满了对失去孩子的恐惧，以及对不幸死亡的怨念，这些情感在人类文化中普遍存在。

同时，她也是一种警示，提醒人们要对生命和孕妇给予足够的关怀与尊重。那些关于她的传说，不仅让人感到害怕，也引发了对生命意义的反思。

在现代社会，即使科技已经高度发达，这种传统的鬼怪故事仍然影响着人们的生活。坤蒂拉娜克的故事被改编成电影、小说和戏剧，成为印尼文化中不可或缺的一部分。