丁媛找了个位置坐下，在戈繁面前，她下意识地更想把此刻脆弱的自己藏匿起来。

她双手捂住脸，整个人像是被一团阴霾笼罩着，不愿被旁人窥探。

戈繁站在一旁，感受到丁媛此刻的情绪波动，知道她现在需要的是安静。他从口袋里掏出一粒橘子糖，悄悄塞进了丁媛的口袋里：“吃点糖，或许能让你感觉好一些。”

他低头凝视着丁媛痛苦的模样，抬起手，想要揉揉她的脑袋，可手伸到半空，又觉得自己这样做太冒失了，最终讷讷地收回，温声说：“你先休息，节目组那边我会去解释。”

说完，他回到工厂，对导演低声说道，但音量却足以让整个直播间听见：“丁媛帮我拿创口贴的时候，撞到手腕了，我让她休息会，晚点再过来。”

弹幕纷纷飘过：【卡皮巴媛没事吧？】

导演急忙安抚：“等会我们会派人去看看她，大家稍安勿躁。”

丁媛坐在后院里，试图和情绪对抗，然而，情绪就像涨潮的海水一般，她越是用力抵抗，那浪潮便越是汹涌澎湃，让她几近崩溃。

就在这时，她想起晁德宇对自己说的话——当你被负面情绪困扰时，可以告诉自己，这只是情绪而已，不必过分在意。试着将注意力集中在自己的呼吸上。

她仰起头，缓缓吐出一口气，所有的注意力全部放在自己的呼吸上，一遍遍在心里默念，吸气，吐气。

五分钟过去了，丁媛终于从那难耐又无助的糟糕情绪里挣脱了出来。她快速回到了工厂里。

导演问道：“还好吧？”

丁媛笑着回答：“没事。”

她扭头看向那案板上的面团，心底那股不舒服的感觉又悄然升起，可她还是咬咬牙，准备继续尝试去面对。

导演开口：“你手受伤了，不适合继续制作粉条，和别组的人换一下吧。” 他心想：万一大佬们看到丁媛手受伤了还在这儿揉面团，自己还能有好果汁吃？