“你们看仔细了啊，”陶西站在捕手位上，指挥着尹柯和徐旭，“接球的时候一定要注意姿势，尽量把球接得更稳一些，就像我这样。”说罢，他做出了一个标准的接球动作，然后示意邬童投出一个变速球。

“没问题，”邬童笑着说，“那我就投一个变速球。”说完，他将球抛出。

陶西的眼神专注而锐利，他的身体微微前倾，双手张开，准备迎接邬童的投球。当球飞过来的时候，陶西的眼神紧紧锁定着球的轨迹，他的身体瞬间做出反应，双手迅速伸出，接住了球。

“就是这样！”陶西兴奋地喊道，“接球的要领就是要保持专注，身体要灵活，双手要准确地接住球！”

尹柯和徐旭认真地看着陶西的示范，徐旭开始模仿陶西的动作，尝试着接住邬童的投球。虽然一开始他还不太熟练，但在陶西的指导下，他逐渐掌握了接球的技巧。而尹柯，则是在一旁静静地观察着陶西的动作，似乎若有所思。

终于，轮到尹柯上场了。这一次，他不再像之前那样了，而是深吸一口气，学着陶西的样子摆出了接球的姿势。当邬童的球飞过来时，尹柯的眼睛紧紧盯着球，双手迅速伸出，竟然稳稳地接住了球。

“好样的！”陶西激动地喊道，声音中充满了欣喜与赞赏：“就这样，继续保持！”尹柯听到陶西的赞扬，心中涌起一股暖流，原本紧绷的身体也放松下来。他深吸一口气，感受着阳光洒落在身上的温暖，享受着运动带来的快乐。此刻，他对自己充满了信心。

陶西嘴角微微上扬，露出欣慰的笑容。他注视着尹柯，眼中满是鼓励与期待。他知道，尹柯已经逐渐找到感觉，开始发挥出自己真正的实力。尹柯的每一次击球都带着自信与决心，仿佛要将所有的能量都释放出来。

与此同时，徐旭也学得不错，虽然动作略显生疏，但态度认真且专注。他仔细观察着尹柯的示范，努力模仿着他的动作。陶西满意地点了点头，他知道徐旭有着强烈的求知欲和学习能力，只要给他足够的时间和机会，一定能够取得更大的进步。

陶西继续指导着他们，耐心地纠正着徐旭的姿势，并给予他一些技巧上的建议。他告诉徐旭如何更好地控制力量、调整角度以及提高反应速度。徐旭全神贯注地聆听着陶西的教导，不断尝试着新的方法。渐渐地，他的表现越来越好，每次击球都能感受到明显的进步。

班小松站在一旁，看着正式队员们正在做深蹲和蛙跳训练，而预备队员们则跟着他学习如何正确地挥棒。

焦耳忍不住开始抱怨起来：“为什么我们要练习这些啊？那些预备队员的学弟们为什么要跟着你练习呢？”

班小松严肃地回答道：“因为我是队长，所以大家必须听从我的安排！”

这时，陆通突然莫名其妙地站了出来，对班小松说：“班小松，自从预备队员来了之后，你只顾着他们却不管我们，这样公平吗？”