大家弯腰开始拔秧苗。

拔完一亩地后，宋遥立刻喊停。“今天我们先拔一亩地，然后休息。”

宋遥看着大家疲惫的样子，继续说道：“对一个部位突然的剧烈的损耗，如果不注意的话，是很容易受伤的，还是身体要紧。”

宋遥站在部落中央，环顾着疲惫的族人，沉声说道：“这样蛮干不行，以后的活儿还多着呢，不能把人都累垮了。”

第二天，族人们按照宋遥说的，一天只插一亩地。

宋遥看着大家轻松的样子，满意地点了点头。

一个族人擦着汗说道：“还真是轻松不少，上午还能歇会儿。”

下午，太阳还没下山，宋遥就招呼大家收工：“行了，今天就到这儿，回去歇着吧。”

族人们纷纷放下农具，宋遥看着他们，语气坚定：“明天继续。”

晚上，部落里几十个人围在一起，笨拙地扭动着宋遥教他们的健腰操。

宋遥从部落外回来，手里拿着一把草药，扔进锅里，低声说道：“不多，但多少有点用。”

族人们互相按摩着腰，一个年轻人好奇地问道：“按手上那个腰痛点，真管用？”宋遥笑着回答：“一般的扭伤，很有效。”

第二天早上，族人们的腰痛都减轻了，纷纷说道：“睡了一晚上，腰好多了。”

宋遥望着剩下的三亩地，盘算着：“分成两天干吧，一天干完是不可能的，两天时间，每天一亩半，轻松得很。”

四天时间一晃而过，几十亩地总算全部种完了。

剩下几亩地暂时没秧苗，不过宋遥也不着急，回头可以种些别的或者用来养鱼。

这四天里，除了第二天稍微喘了口气，其他几天都忙得脚不沾地。

每天天还没亮就起床，一直忙到天黑才能吃上饭。太阳一天比一天毒辣，部落里的人明显都晒黑了一圈。

狼巫更是如此，他平时很少在太阳底下待这么长时间，原本白皙的皮肤现在晒得黝黑。

部落里有些孩子更可怜，插秧时嫌热，把衣服脱了，结果后背晒得通红，一碰就疼得直叫唤。

宋遥给大伙放了一天假，让他们调整一下。

不过大家也没闲着，现在正是打猎的好时候，少打一天猎就少很多收获。

虽然水稻已经种下去了，但宋遥心里还是没底，不知道能不能顺利熬到秋天，有个好收成。

水稻收成前，部落的吃食还得靠渔猎。

熏烤后的肉干能存放很久，倒不愁猎物放坏。

狩猎队在部落外围狩猎，宋遥则带着人留在部落，在田边的沟渠里摸鱼，是真的摸鱼。

他把上次挑好的鱼苗放进稻田。稻田四周的沟渠水深，稻子还没长高，鱼儿躲在水里和草丛下，倒也凉快，草还能给它们当食物。

部落做的地笼粗糙，网眼大，黄鳝泥鳅从来抓不到，更别说虾了，在里面钻来钻去跟玩儿似的。

宋遥钓鱼的时候倒是意外钓了几只虾，尝了尝，味道鲜美。