苏牧在火箭队淘汰出局后，便与姚鸣告别，返回了洛杉矶。

与此同时，姚鸣则开始着手整理行装，准备踏上归途，以备战即将在华国滨城举办的第22届亚锦赛。

而大巴虽然没入选马刺季后赛12人大名单，但需等到马刺队季后赛结束，方能踏上回国的旅程，才能与国家队汇合。

至于早已被国家队除名的大致，他早已在洛杉矶静候苏牧的到来，两人计划在休赛季携手并肩，共同投入到紧张的训练中。

提及大致，他在上赛季曾身披洛杉矶快船的战袍，征战NBA赛场。在上个赛季里，快船取得27胜55负，排名西部倒数第二。大致总共出战了41场比赛，场均上场10分钟，得分仅有4.4分，篮板数也仅为1.9个。

苏牧目前仅限于进行一些基础的恢复性训练，旨在逐步降低体脂率，重新找回昔日球场上的球感，并逐步调整至最佳竞技状态。毕竟，他的左脚尚未完全康复，行动间仍有些许不便。

相比之下，大致则已然投身于“魔鬼训练”之中，他不仅加强了力量训练，还着重提升了速度与出手速度，同时，体能方面的训练也是丝毫不敢懈怠，一系列高强度、高密度的训练项目接踵而至。

大致毕竟有着军人的出身，那份坚韧不拔、顽强拼搏的作风，在他的一举一动中展现得淋漓尽致，即便是面对如此严苛的训练，他也始终保持着高昂的斗志与不屈的精神。

在两个半月的时间里，苏牧与大致全身心地投入到了训练馆中，他们规划每一项训练内容，严格遵循着制定的训练计划。从晨曦初露到夜幕降临，训练馆内的灯光见证了他们的每一分努力与坚持。汗水如同细雨般洒落，浸湿了衣衫，也见证了他们在无数次的挥汗如雨中不断打磨自我、突破自我。

七月初，苏牧的左脚跟腱终于迎来了彻底的康复。

出于稳妥的考虑，他并没有急于进行高强度的全面训练，而是选择先加大投篮训练的力度，并特别使用了三分训练卡，选择了雷阿伦作为他的训练模板。

每天，他都会一丝不苟地投出1000个三分球。

在第一天训练结束后，苏牧感到手臂异常沉重，仿佛连抬起来的力气都没有。