大家好，我是幸福导师吴祈宁。

今天我怀着无比喜悦的心情，向你推荐一本书，一本让你遇到最高版本自己的书，杨韵冉老师的最新作品《照见》。

看这本书，我流了四次眼泪。这是我第一次流着泪水看完一本书。

我想说，人生就是一场照见的总和，所有的关系，都是为了让你照见自己。

首先我们的原生家庭，也是一面镜子，为什么这么说？

当我看到第一篇主题，不幸的童年无须用一生来治愈，我内心升起了一份愧疚之心。心理学鼻祖阿德勒说：“幸运的人用童年疗愈一生，而不幸的人用一生疗愈童年。”曾经的我也深信这句话，并且每次讲课提到童年的时候，都会引用这句话。我之所以悔恨，是我恨我自己，给我的学员种下了不幸的童年要用一生来疗愈，这样的种子。

而《照见》这本书中，杨韵冉老师讲述了自己童年的不幸，母亲在她一岁多的时候自杀离世，自己饱受冷眼的童年，而通过自己救赎，活出了精彩绽放的人生状态。

其实我们每一个人的童年或多或少都有一些阴影，没有谁的童年是完美无缺。但是我们不能把人生所有的不幸都归罪于自己的原生家庭，如果你有这种认知，就会把自己推进“宿命论”的深渊，一辈子活成了受害者。

你完完全全可以赋予你有阴影的童年积极的意义，就像杨老师把叔叔的区别对待，当成对自己的磨炼，自己童年的不幸，当成磨炼心性的过程。是的，这就是积极思维。

凤凰涅盘必须承受欲火的痛苦，蝴蝶羽化必须承受破茧的痛苦，你能承受多大的痛苦，才能配上多大的成功！

《照见》这本书告诉我们，没有完美的父母，也鲜有不伤人的原生家庭，愿你把伤害当养料，点亮你的人生，原生家庭欠你的，靠自己赢回来！黄执中说过这样一句话：“中国的父母一辈子等着子女的感激，而中国子女一辈子等着父母的道歉。”

看完这本书，瞬间疗愈我的童年。

所以呀，不要再因为父母的一句话而以泪入眠，不要因为父母的一个行为，而浑浑度日，你改变不了父母根深蒂固的想法。

你要学会正视自己的原生家庭，降低期待值，不再苛责自己。因为你可以改变自己。

其实，我们的原生家庭，就是一面镜子，帮你照见最强大版本的自己。如果你也饱受原生家庭的伤和痛，答应我，把这本书请回家看一百遍。

其次，亲密关系也是一面镜子，也是让你照见最真实的自己。

在《照见》这本书中，杨老师毫无保留讲述了她和先生周文强老师从相识、相恋、相爱，再到相互伤害，冷漠、冷暴力，甚至濒临离婚，然后通过学习，一步步恢复到初恋般爱的状态。

这本书真的是毫无保留，甚至体无完肤地把婚姻中痛苦的经历扒出来，真实地讲述，道术结合描写，我认为这是当代夫妻想要家庭幸福的教科书。

当书中描述，周老师因为处在事业上升期，杨老师开始“作”的过程。直到开始学习两性关系的课程。明白男人和女人的心理情感需求是不同的，女人需要：倾听、陪伴、宠爱、浪漫、忠诚、安全感；而男人需要：信任、认可、崇拜、鼓励、崇拜、自由。