李大哥停下了指挥的手，“好，到时候我陪你一起，我们到了”，说着就指着前面的练武场。

程倾嫀看着面前的景象有些惊讶的说道：“这就是你说的练武场，你不会让我站这上面去吧”，说着指着前面不远的梅花桩。

李大哥带着一种“你怎么这么没有自知之明”的眼神说道：“不是，站那上面你现在还不够格，你现在只需要在空地上扎马步就行”。

程倾嫀感觉她说了还不如不说呢，这说的这么贬低她，她有这么弱嘛。

不过程倾嫀还是老老实实的在空地上扎着马步。

但是程倾嫀刚蹲上去就被李大哥纠正的说道：“腿伸直，压低一点，不要乱动，本来计划是一个小时的，要是乱动了，我给你加半个小时”。

程倾嫀听到李大哥说的话连忙跟着他说的改，然后一动不动。

一个小时过去了，程倾嫀现在已经是两腿发颤，肩膀和腰都非常酸涩，但是令程倾嫀更加绝望的是，李大哥还让她跑步直至跑完一个小时。

程倾嫀听到的时候就差点晕倒了过去，程倾嫀牙齿都打着颤说道：“李大哥可以晚点嘛”？

李大哥现在笑的就像个教导主任，他一脸严肃的说道：“可以，但是跑三小时”。

程倾嫀绝望的说道：“我跑”，说完她就开始绕着练武场跑了起来，跑着跑着她体内的能量好像突破了，毕竟她现在是越跑越轻松了，程倾嫀加快了速度，然后后面跑的路程比前面跑的两倍还要多。