李云飞大喜，拜谢！

“来来，使出你这二十天的练习招数向我攻来，把我看成一个木桩。”

李云飞依言按照灵技练习的基础技法铺了上去，直拳，然后就没有然后了，被林叔一脚绊倒。

“算了，你还是自己耍一套看看吧！”林叔估计都不好意思出手了，真心菜的可以。

舞完一套，总结八个大字，歪七八扭，啥也不是。

“李公子这套灵技当真是别具一格啊！自己练习的吗？没长辈指导一下？”林叔不好打击李云飞，委婉问道。

“刚练习，这段时间因为要准备考核的事情，所以大部分时间的是用在炼丹上。”

林叔颔首，表示理解。“你看我舞一套你刚演示的破空拳。用灵识仔细感受。”随后林叔将李云飞耍的这套拳法施展了一遍。

李云飞只感觉到虎虎生风，好不威风。

“可有看出门道？”李云飞摇头。

林叔算是明白了，纯小白，啥也不懂。

“来，去凉亭坐下，今天先跟你讲点灵技基础的东西。”喝了口茶，林叔开始讲解。

“要想练好灵技，有两个前提，掌握之后才算入门。

第一个前提，简单点叫稳、准、快。

稳分三步，身稳，手稳，心稳。离现在这种状态还差的远。

身稳只要是指你的重心，不管你是在静止，移动，抵挡，出招，都要求重心稳，这个稳需要不断摸索，方能做到。练功过程中，你可以发现很多技法是包含桩法的，目的就是要做到身稳。

手稳是指你的进攻，防御姿态下的稳定，包括出招的稳定，兵器的稳定。初学者需要时刻感受自己不同状态下出招的稳定性，兵器不稳是指需要将兵器做到驱如臂使，要把兵器融入到身体的稳定之中。

心稳，是人的一种意志，心不稳则恐慌，要做到这一点需要自己学会的招数了然于胸，需要在交手毫厘之间想好对策，并稳定的出招应对。

准比较简单。第一层意思就是招数的准确性，不是说招数是固定的，而是说当你出手后，需要达到的效果是否准确，攻击力量，角度，速度，方向，时机，对手的招数的这些因素也判定在内。

第二层意思是，你灵技的准确性，主要是看灵气随招数出击是否准确。灵气攻击也分很多层，含而不漏，定点爆发，范围攻击，叠层攻击，震点打源，隐藏突袭等。

快，分别指出招快，行动快，反应快，这个需要不断练习，提高最终的出招速度，魂力高强者，往往这点会比较有优势。

第二个前提，形，意，神。

形：形指的是招数的外在形态和姿势。它包括身体的动作、手势、步法、姿态等。通过观察和模仿这些形态，可以学习和掌握招数的基本动作和技巧。形是灵技的外在表现，它是招数的物质化和可见化的一种体现。

意：意指的是招数的内在含义和精神。它包括招数的意图、目的、原理和思想等。通过理解和领悟招数的意义，可以深入掌握其技巧和应用方法。意是灵技的内在核心，它是招数的精神内涵和思想境界的一种体现。

神：神指的是招数的气势、精神状态和表现力。它包括招数的力度、速度、灵活性、节奏感等。通过发挥招数的神韵和气势，人们可以展现出其灵技的威力和美感。神是武术技艺的精髓所在，领悟了神这个层次，灵技入门也就不远了。

通过从形、意、神三个角度来理解和分析武功招数，可以更全面地认识和掌握武术技巧和技法。形、意、神相互依存、相互贯通，共同构成了灵技的完整体系，能够更好地理解和自身学习的灵技。”

听完林叔的讲解，李云飞茅塞顿开。自己之前练习，只是按照灵技的描述去自己瞎琢磨，难怪练习这么多天毫无长进。

听林叔的讲解，才明白，招式运转之间需要关注这么多内容。李云飞好像抓住点什么，陷入沉思。

之前的练习，就没想到过灵识也需要介入的问题，全凭感官去练，看来灵识不管是在炼丹，还是灵技，都能发挥很大的作用啊。

回想林叔打拳的样子，量子芯片系统的存储和计算功能开始发威了，能逐帧解析，慢放，暂停。一招能从头到尾分解透彻。

思忖间，李云飞不自觉站起身来到空地，跟着脑中的慢放练了起来，十倍慢速，一招打完，慢速状态的形似。放开灵识，仔细感知出招过程的详细变化。

重心其实就是支撑力与重力达到平衡的点，身体向上和向下的力在重心是相等的，左右高低前后的偏差都会造成身体的失衡，也就是重心偏移。

很快灵识就能完整感应到招式中每时每刻的重心点，出招中要稳重心，其实就是把这些重心点串联起来，使得在招式的出招过程中重心是跟着招式的运行轨迹去变化的。

找到了关键点，改进就好办了。在使用招式时，重心点如果不是保持在一条平滑的曲线上运行的，忽高忽低，忽左忽右肯定都没达到完美平衡点。

正愁不知道怎么去实现，系统自行开始了演算，脑中的这一招的招式画面以灵识都看不清的速度在不断变化，不到一分钟，演算完成。按照演算后的施展方式重新播放了起来。

还是十倍慢速，但按照这次的施展方式果然十分顺利，灵识监控到重心几乎是以连续曲线的方式在变化，虽然还不够平滑，但想来是自己动作没执行到位。

从林叔看来，李云飞的状态很奇异，自己在一招招式重复不断的慢慢施展，也搞不懂李云飞这是在干什么，也没打扰他，淡定的在旁边喝着茶。

招式在不断演练中变得稳，准，顺滑。

紧接着就是要解决快的问题。这个更简单，系统想要多少倍速就能调整，不一会儿就从十倍慢速慢慢提高到了招式本身的速度。为了尝试极限达到更快，继续加速，最终在招式的2倍速度下停下，灵识有点跟不上了。

形，意，神，第一个形其实在之前的演练中也已经自动完成，灵识按照系统给的运行方法，想不做到形似都难。

意这一关全靠灵技技法的记录，如何引导灵气，如何让灵气在招式发出时运行到发力点，受力点，如何使灵气爆发出威力，体会几遍就熟悉了。

神，很难，现在摸不到什么叫势，先不管它。

将以上几个问题陆续利用灵识和系统的强大功能找到解决点，这一招算是成了。

林叔看李云飞演练越来越快，心中开始吃惊，这是什么学习方式，由慢入道？而接下来的操作更是颠覆了林叔的认知。这难道是传说中的顿悟？

李云飞找到的这种练习方式，估计也只能适合自己。这一套拳法后面的剩余十七招，每招都采用相同方法，最终找到完美平衡的练习方式。一个时辰后总算是将这本灵技吃透了。

单独演练一招灵技看不出什么东西，但是林叔还是吃惊，从每一招的练习情况来看，李云飞已经初步掌握了这套拳法的精髓。

李云飞舒了一口气，开始连续使出改进的整套拳法，先使用招式的正常速度。一套拳下来，气势越来越足，到了最后几拳，当真隐隐有了破空之势。

最后使用两倍施展速度，竟让周围草木翻飞，气势小成。原来灵技的势，是需要组合起来慢慢激发的！

林叔看傻了，这是什么妖孽，自己就演示一遍，顺道讲了点灵技基础，这就入门了？何止入门，都赶上精通了。