“是啊，我现在脚还在发痛呢。”

说完梦黎在门口吹起了哨子，在屋子里的一众人听见梦黎吹出的哨子之后纷纷都出来集合了，梦黎看已经整齐的人数点了点头，然后说到∶“很好，那就让我们开始下午的训练吧。”

说完梦黎带着队伍就来到了训练场上，此时训练场上的队伍纷纷都开始进行下午的训练了，还在训练场上的队伍看着姗姗来迟的梦黎带的队，纷纷都将视线转移到了他们的身上。

其中还有几个梦黎队之中的朋友，看见姗姗来迟的他们，纷纷都不由得嘲笑，于是在心里默默的说道∶这什么教官啊，就这训练态度，还想让我们全都成为精英？做梦的吧。

想完他们就把目光转移到了训练上，而梦黎则是复习了上午一系列的操作，然后又教会他们向前转，向后转，跨立，下顿等一系列的调整队伍的操作。

有了上午的训练，下午他们学起来自然没什么难度，更何况本身动作就不是很难，所以学起来非常轻松，仅仅就用了半个下午，梦黎就点了点头。

然后说道∶“好，既然这样的话，那我就我就看看你们的体能怎么样吧。”

梦黎直接开口对着他们说，于是梦黎拿出来一张测试表，然后对着一中站好的人说道∶“接下来来测试一下体能。”

说完，梦黎就给这些人全都挨个测试，从引体向上到最后的立定跳远，前面几项测试的很快，但他们的成绩都不理想，很快就来到了最后一项。

“接下来进行限时1km的长跑，时间为3分40秒。”

说完，众人听完梦黎的指示，纷纷站在了跑道上，随着梦黎一口哨的响起，众人就跟脱了缰的野马纷纷的跑，一马当先的自然是卡尔。

毕竟他有多年的长跑经验，这种中长距离的跑最好是一口气直接全力完成，卡尔一马当先的跑着，速度之快快到都拉开他们半圈的差距了，很快，卡尔就率先冲到了终点，此时的梦黎点了点头说道∶“3分钟整，挺不错。”

但卡尔此时连说话的力气都没有了，双手扶着膝盖大口喘气。后续的人也陆陆续续的到达，但都超过了3分40这个分数线。

经过了一段时间的休息，就纷纷集合在一起了，然后梦黎开始训话说道∶“就你们这个体能，不说上战场了，让你们跑到战场都快累个半死，怎么和别人打？看来只要磨练磨练你们的体能了。”

说完梦黎拍了拍自己的双手，很快，黑影士兵从阴影里面出现，梦黎对着他们说道∶“接下来就让他们给你们训练体能吧。”

说完黑影士兵就开始行动了，纷纷追了他们后面帮忙进行体能训练，梦黎在远处观看着他们，然后就离开了训练场。

毕竟到了晚饭时间了，梦黎要去准备晚饭了，不过临走之前梦黎还是担心这样高强度的训练会伤到他们，这时候只能求助于系统了，“狗系统，狗系统，快出来。”

“哈欠，宿主你在狗叫什么？”

梦黎直接进入了话题问向系统说道∶“系统有没有什么疗伤用的药品啊。”

系统想都不用想，然后说到∶“是不是类似于卡尔上次用的那种呢？”

“对，对对，就相当于那种，功力没那么强，也可以的。”

说完系统陷入了沉默，然后过了一会就开口说道∶“用这个。”

“这个是什么呀？”

“这个叫紫藤何首乌哟，可以强化体魄，吃了这个可以可以让人原有的体魄再增强三倍呢。”

这时候梦黎无语了，然后说道∶“系统有那么好的药为什么不早拿出来用呢？哎，早知道这样不训练他们的体能了，直接嗑药就行了。”

“哎，宿主就是这样，没等到事情发生完了才跟本系统说，本系统也很无奈呀。”

这时候系统又补充了几点，然后说道∶“对了，宿主，这个何首乌可以服用哦，也就是把它放进水里，它就直接溶了，但它的药效就保留在水里面去了，宿主不是要去做饭吗？可以将它放进饭里面，给你的学生们吃了就.....”

“啊，啊，对呀。”

说完梦黎就吩咐了黑影兵团，然后说道∶“到时间把他们带到食堂门口就行了。”

说完梦黎就朝着食堂的方向就奔去了，还是和之前一样，梦黎召唤出很多个黑影兵团来做饭，不一样的是梦黎则是用紫藤何首乌的水把这些饭菜和主食全都浸泡了一遍。

药效纷纷都残留在饭里面去了，现在就等着他们训练完过来进食就行了，很快晚饭的时间就到了，12个人见到食物就疯狂往嘴里送，这次的饭量比之前的还要大很多。

毕竟下午那种训练真的是....梦黎在一个角落盯着疯狂进食的他们，然后问一下系统说道∶“系统这个药什么时候能生效呢？”

“嘿嘿嘿，等他们熟睡了之后，就生效了。”

梦黎就点了点头，很快大家都吃完晚饭了，然后梦黎对着大家说道∶“吃完饭就解散吧，记得晚上回来睡觉，明天一早我就会喊你们起床训练。”

“知道了。”

于是一众人就纷纷的散开了，有些人比较喜欢夜练，但在梦黎这么折磨的魔鬼训练下估计没几个人想动的了，所以他们就散散心，放放松，就到处逛逛了，毕竟现在睡觉时间还早。

但这些人之中唯独没有卡尔，卡尔则是找到了在一旁看他们吃饭的梦黎，然后说道∶“师傅，我们晚上不用训练吗？”

“哦，你就这么肯定师傅晚上会给你们训练吗？”

“那肯定啊，毕竟我们白天表现差成那样，以师傅这种性格肯定要晚上回来加练的，只是......”

“只是没想到为师把你们放过了，是吧？”

卡尔点了点头，然后梦黎哈哈的大笑着，但梦黎的心中想的却是∶有神药在手，多余的训练有什么意义呢？现在还有更重要的事情要做....

“那当然是要做一些更有意义的事情啊。”

说完梦黎则是掏出了手机，随着一声熟悉的timi响起，卡尔则大声喊道∶“No！！！”

于是卡尔就被梦黎拽走了。