四天以后，众柱安排完各自监管区域队内事务以后，第一批特训柱级队员五人：
炎柱：炼狱杏寿郎、虫柱：蝴蝶忍、水柱：富冈义勇、霞柱：时透无一郎、岩柱：悲鸣屿行冥以及炭治郎、我妻善逸、伊之助共八人开始参加白泽组织的《易筋经》和《火焰刀》特训。
白泽给众人先是讲解了《易筋经》的要点：
“易”是变通、改换、脱换之意、“筋”指筋骨、筋膜，“经”则带有指南、法典之意。《易筋经》就是改变筋骨，通过修炼丹田真气打通全身经络的内功方法。
修炼到一定境界以后可以达到‘内壮’之境界，到那时运气行功自可轻易开砖劈石，到那时候使用呼吸法自然轻松无比，不会对身体造成任何压力。
古代相传的易筋经姿式及锻炼法有12势，即韦驮献杵（有3势）、摘星换斗、三盘落地、出爪亮翅、倒拽九牛尾、九鬼拔马刀、青龙探爪、卧虎扑食、打躬势、工尾势等。
白泽一一讲解了自己和乔峰研究《易筋经》时的要点，让众柱都有点满头大汗，《易筋经》功法的要义比上自家呼吸法刀技要所掌握的知识要多的太多了。
接下来的十多天里，众柱和三小只化身文化人，天天都在研究《易筋经》的要义和白泽传授的12势。
进步最快的就是霞柱：时透无一郎、蝴蝶忍和炭治郎，两个是自身天才，蝴蝶忍则是抱着学会功法提升实力给姐姐报仇的决心天天在加练。
岩柱：悲鸣屿行冥因为是盲人，好大哥炼狱杏寿郎天天自练的情况下还在给岩柱讲解，岩柱这段时间化身水柱，每天训练不断，眼泪不断。
就这两人的进步还是很快，伊之助也是吸收的很快，当初在山林中在老爷子怀里都能识字的情况下，现在想要不断变强当第一的猪猪肯定没有懈怠，每天都在进步。
要说最能偷懒耍滑的就是善逸，每天一看书就头疼、腿疼、之前的毒没解干净眼睛看不见了，实在是懒出了境界，最后只能让无情的水柱：富冈义勇每天监督善逸。
... ...
时间一月有余，训练场上的第一批特训人员都进入了特训第二阶段，空手劈巨石！
这段时间内众人的筋骨和脏腑都有了大幅度的加强，最明显的就是岩柱：岩柱悲鸣屿行冥，现在行冥可以不拿刀发动呼吸法以手为剑，直接劈开巨石，你想要多薄就能给你劈多薄！
其他众柱也是进步飞快，全力发动呼吸法施展自家呼吸刀法，所坚持的时间已经是之前的好几倍了，炭治郎更是能连续使用火之神神乐（日之呼吸）好几招不出现呼吸紊乱，头晕目眩无法动弹的问题了。
参加训练的众人都感觉得到了自己筋骨、内脏比以往更加强健，使用呼吸法时更加随心所欲，不用担心自身身体超支，而且呼吸法的能量更加紧实浑厚了。
在和别人对练之时，反应速度、出手速度、移动速度都有了很大的提升，以前要说众柱之中谁的速度最快，大家都公认音柱·宇髄天元时第一，但是现在吗...
几位柱第一想法就是等特训结束和第二批轮换特训的柱交接之时，要狠狠地教训一顿还未特性的柱们。
紧接着，白泽让第一批特训人员开始了《火焰刀》的训练，每天让众柱和三小只手持木刀感受真气运行，使用呼吸法把火焰刀真气引向手中刀。
然后众柱经历了训练以来最残酷的几天，每天白泽都让他们手持木刀加持火焰刀和自己对打，用不同的攻击速度和怪异角度向他们发起攻击。
还要训练的众人要保持火焰刀刀气不散，抵挡自己的攻击，依次来让训练的众人加快熟练火焰刀，让他们时时刻刻都能保持火焰刀刀气的自由运转。
训练的众人能完美一心二用的少之又少，每天都被白泽打的浑身青紫，就连蝴蝶忍白泽都没放过。
只不过白泽让拉菲尔作为后勤每天都待在训练场，等众人散场就给众人丢恢复技能，让几人完好如初的离开训练场，然后第二天继续挨打，继续被恢复。
几日以后，参加训练的众人终于能对《易筋经》和《火焰刀》如臂指使，就连善逸都能不在紧张状态下随意释放火焰刀真气了。
第一批特训人员考核日...
白泽经过家主产屋敷耀哉的同意，带着训练人员在下午时刻来到了一处山林边，炎柱·炼狱杏寿郎询问白泽：
“白泽大人今日这个时候带我们来此地是有什么新的训练吗？”
白泽笑着没有说话，这时阿影、萌萌、蛇柱·伊黑小芭内、音柱·宇髄天元从周围林中走出，把特训的众人围在了中间。
白泽拔出流光星陨刀说道：
“今天是你们的特训结束考核日，我们5人是你们的考官，接下来到太阳落山之后就是你们的考核时间，你们被限制不能离开脚下现在这片林中空地；
而且只能发动《易筋经》和《火焰刀》作为抵御和攻击手段，只要坚持到太阳完全落山你们几人就算合格，不然就跟着第二期队员继续加训，直到你合格为止！”
第一批特训人员都是脸色一惊，善逸更是开始紧张的发抖，几位柱反倒有点兴奋，经过这段时间的特训也很想检验一下自己所训练的成果到底怎么样。
随即圈内的众人自然背靠背围成了一个小圈拔剑一致对外看着白泽众人，白泽一声令下：
“开始！”
外围的几人都向内圈众人发动了攻击，萌萌直接向内圈释放了反重力装置，然后召唤了冰霜钻孔车直接冲向了离自己最近的霞柱·时透无一郎。
无一郎早都在防备自己对面这个嬉笑开心的小女孩了，感觉到脚底有问题之后，直接闪身冲出了反重力装置作用范围内，手中刀加持了火焰刀真气向着萌萌砍去。
其他几人都被突然的击飞技能打了个措手不及，完全反应过来避开的只有岩柱·悲鸣屿行冥和炭治郎，其他几人都被向上的冲击波波及到了。
蛇柱·伊黑小芭内面对的是猪猪和善逸，小芭内没有留手直接向着两人挥出了叁之型·巢绞，想把两人缠住直接送两人退场。
猪猪调动全身肌肉肆意释放着《易筋经》的内力，第一批特训人员里，《易筋经》训练时收获最多的就是岩柱·岩柱悲鸣屿行冥和伊之助，两人都是力量型选手，《易筋经》对筋骨的再次强化，让两人受益匪浅。
猪猪用一个不可思议的姿势在空中扭转了自己身体的方向，用手中刀直接砍在了小芭内的呼吸法之上，接力离开了混乱的中心圈。
善逸用偷鸡的方式，在小芭内叁之型·巢绞完全合拢之前，用刀转换了一次方向，然后用屁股接力挨了一下打，从小芭内技能下方钻了出去。
一时间场中捉对厮杀，时不时躲避白泽几人攻击时还能切换一下对手，被白泽虐了好几天的几人，特训效果还是体现了出来。
在混乱场景中，特训过的众人在面对向自己袭来快慢不一的技能都能冷静处理，或躲避、或用火焰刀破开攻击能量。
就在混乱中，岩柱·悲鸣屿行冥在战斗中突然有了一种明悟的感觉，跑马灯中白泽对通透世界的讲解在耳边响起，本来就靠气息和声音来对敌的行冥感觉到了自己脑中的画面。
行冥深吸一口气，周围的声音在自己耳中突然被放大，自己能感觉到周围每一个人的所有动向，每一次挥剑，每一次位移，每一次姿势的转换。
“我感觉到了，白泽大人！”
岩柱·悲鸣屿行冥兴奋的大喊了一声，手中刀连续挥击，挡开了小芭内的一刀，右转身用左手把空中骑着扫把袭来的萌萌像托举石球一样直接顶了一下送了出去。
本来想旋转扫把下落攻击的萌萌喊着“呀吼~”像灰太狼一样飞出了现场，被阿影用鬼缚钉锁住的善逸也被行冥及时赶到救了下来。