经过一整天的训练，整个练习室里除了王奕，其他人都已经累得趴下了。她们感觉自己浑身的骨头和肌肉都不属于自己了，仿佛被抽走了所有的力气。王奕看着她们毫无形象地躺在地上，不禁皱起了眉头。她严肃地告诉她们：“你们都别躺在地上了，赶紧起来互相按摩一下，放松放松肌肉。否则，明天早上你们连走路都困难。”

听到王奕的话，女孩们纷纷艰难地从地上爬起来，开始互相按摩。她们一边按摩，一边抱怨着今天的训练强度太大，但同时也意识到了王奕的良苦用心。只有通过这样严格的训练，才能真正提升她们的实力。而王奕作为她们的导师，自然希望看到她们不断进步。

就在两人互相给对方按摩时，一个人有些犹豫地举起手问道：“王奕前辈，您之前在新人培训时教舞蹈是不是也很严格呀？”

王奕摇了摇头回答道：“我来的时候并没有参加过新人培训，王总直接安排我去 H 队出道。”

“哇！那王奕前辈一定很厉害吧，竟然不用参加新人培训就能直接出道。”

王奕谦虚地点了点头，解释道：“可能是因为我在八期歌舞双审中获得了第一名的缘故吧。”

这时，另一个人好奇地问：“王奕前辈，您觉得我们能够成功吗？能否像小鞠前辈那样呢？”

王奕思考片刻后回答：“能不能像小鞠前辈那样，我无法确定，但我相信只要你们努力付出，必定会有所收获。然而，在这个过程中，你们是否能够承受得住考验，这一点无人知晓。努力必然会带来成果，但若不努力，则必将面临淘汰。无论身处何地，都是如此。但我们绝不能走捷径，例如私自联系粉丝、造谣生事或在团队内部发生霸凌行为等。这些行为都是公司绝对不能容忍的，一旦发现将立即开除。”她的语气异常严肃认真。

过了一会儿，大家感觉自己的肌肉没有刚才那么疼了，王奕继续说道：“今天的培训就到这里结束吧。明天的话，你们不需要再来这里培训了，可以直接去中心宿舍的练习室进行排练，时间还是跟今天一样哦。”

王奕说完后，所有人相互搀扶着，艰难地坐电梯下到公司门口。因为公司的车已经在那里等候多时了，王奕走在最后面，她细心地将练习室的灯和门都关好，然后才跟上其他人一起上了车。

车子缓缓启动，发出轻微的轰鸣声。随着引擎的运转，车辆开始平稳地前行。大约行驶了半个小时，终于到达了目的地——宿舍。

九期生们彼此搀扶着，步履蹒跚地走下车来。她们身上的肌肉酸痛无比，每一步都像是踩在针尖上一样，让她们忍不住呲牙咧嘴。但即使如此，她们还是咬牙坚持着，互相扶持着走向宿舍大厅。

此时已经临近春节，大部分成员都已经完成了手头的工作任务，准备迎接新年的到来。除了那些外出参加外务的小偶像们之外，其他成员基本上都处于相对轻松的状态。有些人选择在宿舍里休息，有些人则出来闲逛，享受这难得的闲暇时光。