在繁华都市的车水马龙与霓虹灯火间，生活着两个看似毫无交集的女子。三月，是一名在娱乐圈边缘苦苦挣扎的小演员，她怀揣着对表演的热爱，却只能在各种小角色中徘徊，受尽冷眼与嘲讽，生活的压力几乎要将她的梦想碾碎。十一，则是出身豪门的千金大小姐，表面上拥有令人艳羡的富贵生活，然而家族的勾心斗角、利益纷争让她如同被困在华丽牢笼中的飞鸟，内心孤独且迷茫。
一次罕见的天文奇观，千年一遇的九星连珠划破夜空，神秘的宇宙力量悄然降临人间。当三月在简陋的出租屋里望着窗外那绚烂而神秘的天象，心中默默祈祷自己的命运能有所转机；而十一则在豪华别墅的露台上，对着星空轻叹，渴望着能摆脱家族的束缚，找到真正的自我。就在九星连珠光芒达到顶峰的瞬间，一道奇异的光线分别笼罩了她们。
次日清晨，三月在一阵奢华的柔软触感中悠悠转醒，映入眼帘的是陌生而奢华的房间布置，巨大的落地窗透进明亮的光线，刺得她一时睁不开眼。还没等她弄清楚状况，手机铃声急促响起，经纪人焦急的声音传来：“我的大小姐，你今天怎么还没到片场？全组人都在等你，你可别又耍性子耽误拍摄进度！”三月茫然地看着手机，又环顾四周，这才惊觉自己竟身处十一的身体之中。
而另一边，十一在狭小逼仄、堆满各种演艺资料和廉价化妆品的出租屋里醒来，周围的不熟悉感让她瞬间清醒。她看到镜子中那张陌生而又充满朝气的脸，正不知所措时，手机也响了起来，是一个陌生号码发来的短信：“三月，昨天给你介绍的那个小角色你可得好好把握，这可能是你唯一的机会了，别再迟到！”十一这才意识到，自己与三月互换了灵魂。
起初，她们都对这突如其来的变故感到惊恐和抗拒，但随着时间的推移，又渐渐在对方的特色生活中发现了别样精彩。三月在十一的身体里，感受到了豪门生活背后的沉重与无奈。她面对家族长辈的严厉呵斥、商业伙伴的虚伪应酬，心中满是疲惫。然而，在一次家族举办的慈善晚宴上，三月以十一的身份惊艳登场。她身着华丽的高定礼服，优雅地穿梭于各界名流之间，举手投足间尽显高贵气质。在与一位知名企业家的交谈中，三月凭借自己在娱乐圈积累的察言观色的本事，巧妙地化解了对方试图在合作中设下的陷阱，赢得了家族长辈的赞许。那一刻，她体会到了在娱乐圈从未有过的成就感。
而在这场晚宴上，三月还结识了十一的好友，一位善良而真诚的画家。画家被三月身上独特的气质所吸引，主动前来攀谈。他带着三月来到自己的专属展区，一幅幅色彩斑斓、充满想象力的画作映入眼帘。画家热情地为三月讲解每一幅画背后的故事和灵感来源，三月静静地听着，内心深处有什么东西被悄然触动。她看着画家专注的神情，心中涌起一股莫名的温暖。
十一在三月的身体里，体验到了娱乐圈的艰辛与残酷。她跟着剧组四处奔波，为了一个镜头反复排练，忍受着导演的责骂和同行的排挤。在一次拍摄古装剧的过程中，需要演员在威亚上完成一系列高难度动作。十一虽然心中害怕，但一想到三月为了梦想如此拼搏，便鼓起勇气迎难而上。她认真听从武术指导的教导，一遍又一遍地练习，即使身上被威亚勒出一道道红印也不喊疼。最终，在正式拍摄时，十一凭借出色的表现，成功完成了这场戏，赢得了在场所有人的掌声。那一刻，十一仿佛找到了自己一直缺失的东西——对生活的热情与追求梦想的勇气。
在娱乐圈的闯荡中，十一也见识到了那些隐藏在光鲜背后的黑暗。一次，剧组里的一个重要角色空缺，众多演员都在觊觎。导演暗示十一，如果她愿意“付出一些代价”，比如陪某个投资方应酬，这个角色就非她莫属。十一愤怒地拒绝了，她深知这是娱乐圈的潜规则，但她不愿违背自己的原则。然而，她也因此得罪了导演，在之后的拍摄中，导演总是故意刁难她，给她安排最累最苦的戏份，还在拍摄过程中鸡蛋里挑骨头，让她一遍又一遍地重拍。
随着日子一天天过去，三月和十一逐渐适应了对方的生活，也在这个过程中悄然改变着。三月在豪门中学会了运用智慧和手段去应对复杂的局面，她不再是那个任人欺凌的小演员，而是逐渐展现出一种坚韧与果敢。她开始主动参与家族企业的一些事务，提出创新性的想法和建议，让家族中的一些保守长辈也对她刮目相看。
十一在娱乐圈里也磨炼出了坚强的意志，她不再依赖家族的庇护，而是凭借自己的努力和才华在演艺界崭露头角。她不断争取更好的角色，用心去揣摩每一个人物的性格特点，演技日益精湛。在一部小成本文艺片的拍摄中，十一饰演一位身世坎坷的女孩，她将自己在豪门生活中所经历的孤独与痛苦融入到角色中，将人物内心的挣扎和对生活的渴望演绎得淋漓尽致，影片上映后获得了不错的口碑，十一也收获了一批忠实的粉丝。
然而，命运的齿轮却在此时开始无情地转动。当九星连珠即将再次出现的消息传来，三月和十一都意识到，这可能是她们换回灵魂的唯一机会。但此时的她们，却陷入了深深的纠结之中。三月在与画家相处的过程中，渐渐产生了深厚的感情，她害怕换回灵魂后，会失去这份珍贵的爱情。而十一在娱乐圈中也有了自己的梦想和追求，她不想回到那个充满虚伪和纷争的豪门生活。
在九星连珠之夜，三月和十一来到了初次灵魂互换的地点。夜空下，星光璀璨，两人相对无言，心中五味杂陈。最终，在光芒闪烁的瞬间，她们还是选择了换回灵魂。