敏捷的锻炼内容主要集中在速度以及反应能力上，尤其是速度方面，如果敏捷属性有得到提升的话，那么会在速度上有明显的反馈。

然而，仿佛是为了验证沈星炎的猜想一样，他刚开始进行敏捷锻炼没有多长的时间，其身体速度就得了明显的提升。

停下后打开属性面板一看，果然，敏捷属性也是一如力量属性一样增长了1个点，速度也是随之提升。

沈星炎感受着身体属性提升所带来的那种变强的感觉，也是不由得微笑起来。

要知道这些提升的可都是永久属性，并不是武技附带的那种临时性属性，可以说是真正安身立命的基础。

而这种短时间内双属性都提升的快感，他前天才刚刚体验过，却是没有想到今天又体验了一次，这样的情形放在那些世家大族中可能并不罕见。

但是对于沈星炎这样在底层的小人物来说，其发生的概率极其微小，这让他不由得仰面感叹，心中也有种说不出的成就感。

随后沈星炎也是迅速调整了下情绪，在这个公共区域还是要注意下自身的言行，免得自己得意忘形后造成什么不良后果，开始接着锻炼起来。

属性的提升并没有影响到沈星炎对于接下来训练计划的执行，他心中也是清楚，近期属性的快速提升有些是因为最近发生的一些外在因素，但是更多的还是他觉醒前积攒的底蕴在支撑着。

而现在这些属性都相继得到了提升，他觉得自己的这些底蕴估计也消耗的差不多了。

虽然未来有着感悟技能的存在，随着原能越来越多，武技的提升对于身体的作用也会越来越大，提升速度也会变得相当可观。

但是现在他能够做的便是利用好如今的条件，不松懈得一步步向前走，尽管进步微弱，但他却感觉很是踏实！

沈星炎的这种锻炼一直持续到沈星荧放学时间的到来，他这才离开训练馆，与妹妹一起返回家中。

“哥，我怎么感觉今天浑身都是劲儿呢？一整天的锻炼下来，根本没有之前的那种饥饿感，昨天的兔肉效果这么强的吗？”

回去的路上沈星荧活蹦乱跳的的讲述这件令她感到兴奋的事情，好似这件事儿的发生是她人生路上美妙的一束光芒一样，令她为之感到新奇不已。

沈星莹以往训练之后，由于正在长身体加上日常营养跟不上，每每都会产生一种强烈的饥饿感。

这样的事情频繁发生，也是让小小年纪的她感到有些习惯了，虽然其感觉确实很难受。

而这种熟悉的感觉今天竟然没有出现，这让她欣喜的同时也是下意识的将原因归结于昨晚的兔肉所致。

同样有过妹妹这种情况的沈星炎，听到妹妹这么一说有些疼惜的摸了摸对方的脑袋，心中也是暗暗下定决心，不能让妹妹再受自己受过的苦！