而这也是沈星炎昨天能够那么爽快定下来的原因之一，有了这样的一个地下室，自己平日里锻炼身体以及演练武技，却也不用太过于担心暴露的问题了。

启动感悟技能之后，沈星炎开始做出他那熟悉了十几年的炼体动作。

随着他动作的进行，感悟技能所增加的超高悟性也开始发挥出了其本身的恐怖能力。

那一套锻炼的动作刚刚结束，沈星炎的脑海中便再次出现那个透明的小人。

只是这次的透明小人给沈星炎一种忽隐忽现的感觉，让他看不真切，也没有办法像之前一样，随着对方的动作而行动。

虽然透明小人暂时没有办法辅助他，但是凭借着超高的悟性值，其动作节奏的快慢，动作的角度要求在感悟状态下，给沈星炎的感觉越发清晰。

沈星炎没过一会儿便察觉到了一些之前觉得理所当然，现在却是感觉有些错误的锻炼动作。

而这种感觉也是之前他为数不多的时候才会出现，对于某些动作隐隐有一种别扭的感觉，却不知道他的判断正确与否。

但是在这种感悟的状态下，他却是可以明晃晃得发现自身的问题，肯定的同时还知道如何去修正它，使得锻炼更加充分。

随着锻炼的进行，沈星炎只感觉自己锻炼的动作与之前出现了很大的不同，但却感觉越发顺畅自然，好似这套动作本来就应该是这样的一般。

锻炼期间，他的身体内也时不时得能够传出来一阵细微的轻响声，每每响完，他便只感觉浑身舒爽了许多，应该是之前没有锻炼到的地方，开始得到锻炼的缘故。

这让他感到有些后悔，为什么之前不早点将感悟技能用在锻炼体质上！

随着一个小时的感悟时间结束，那股明悟的感觉也如潮水般退去。

不过唯一可惜的是，直到结束，他脑中的透明小人还是如之前那样看不大清，只是清晰稍微好了一些，这让沈星炎感到十分困惑。

“不过已经很不错了，这次锻炼的调整不仅没有让自己产生丝毫的不适感，反而觉得浑身舒爽了许多。

这种自身体传来的感觉，也说明了自己调整后的锻炼方式其效果比之前要强了很多！”沈星炎心中喜滋滋的想道。

对于习惯了十几年的体质锻炼动作，能够通过感悟技能让它再次得到一个巨大的提升，这无异于是一件振奋人心的事。

而且之前他也没有想到会有这么好的效果，这种意外之喜让他的心中有一种说不出的兴奋。

虽然感悟技能的时间结束了，但是沈星炎却并没有停止锻炼的意思，依然在按照那套修改过后的动作进行着体质锻炼。

而之前那种舒爽的感觉也并没有消退，反而随着锻炼的进行而愈发浓烈，让本来枯燥的炼体变成了一种好似游戏般的享受，以至于沈星炎都差点忘记了时间的存在。

直到感觉身体内传来一阵熟悉的异动后，他才猛然从那种状态中回过神过来。