阴阳和平之人，因为他们各方面都很平衡，所以针刺治疗就像给一辆正常行驶的汽车做个小保养。手法要平稳，选穴要精准，稍微调整一下身体的气血，让他们保持在最佳状态，就像给汽车加加油、换换零件，让它跑得更稳更远。

五脏与情志的“相爱相杀”

这篇文章还讲到了五脏和情志之间的关系，那可真是一场“相爱相杀”的大戏。

心主喜，就像个开心果，能让人心情愉悦。但要是开心过头了，就像气球吹得太大，容易爆掉。比如有些人听到特别好的消息，高兴得晕过去了，这就是喜伤心啦。心就像一个调皮的小孩，有时候玩得太嗨，就忘了自己的“度”。

肺主悲，就像个多愁善感的诗人，容易被悲伤的情绪感染。要是悲伤过度，肺就像被乌云遮住的天空，变得灰暗。人会觉得呼吸都不畅快，好像胸口压了一块大石头。这时候，肺就像一个受伤的小鸟，需要好好安抚。

肝主怒，就像个脾气暴躁的小火球，一点就着。一生气，肝就像被点燃的火药桶，气血往上冲。你看那些气得脸红脖子粗的人，就是肝在“发脾气”呢。经常生气，肝就会受伤，就像一个老是被点燃的火药桶，早晚得“炸坏”。

脾主忧，就像个忧心忡忡的老学究，整天担心这担心那。忧思过度，脾就像被一堆问题缠住了手脚，没办法好好工作。人就会没胃口，吃不下饭，因为脾负责消化食物，它一“罢工”，嘴巴也没了兴趣。

肾主恐，就像个胆小的小兔子，容易害怕。要是受到过度惊吓，肾就像被吓到的小兔子，缩成一团。人会感觉腰膝酸软，好像腿都软得站不起来了，这就是恐伤肾啦。

不同生活方式对身体的影响

不同的生活方式，对身体的影响也很大，就像不同的驾驶方式对汽车的损耗不一样。

有些人喜欢整天坐着，不怎么运动，这就像一辆汽车老是停在车库里，时间长了，零件就容易生锈。身体的气血运行会变慢，肌肉也会变得松弛，就像没了弹性的橡皮筋。而且，久坐还容易伤脾，脾没办法好好运化食物，人就容易发胖，肚子上的肉像游泳圈一样一圈一圈地长。

还有些人老是熬夜，晚上不睡觉，白天没精神。这就像把身体的生物钟打乱了，身体里的各个器官都不知道该什么时候工作，什么时候休息。熬夜最伤肝，肝本来晚上要好好排毒休息的，结果你不让它睡，它就像一个疲惫的工人，工作效率下降，还容易生病。

相反，那些经常运动、作息规律的人，身体就像一辆保养得很好的汽车，跑得又快又稳。气血通畅，肌肉紧实，精神饱满。就像每天都给汽车做保养，各个零件都能正常运转，身体自然就健康啦。

你看，这《血气形志篇》是不是特别有意思，就像一本身体的“个性指南”。了解了这些，咱们就能更好地认识自己的身体，根据自己的“个性”来养生，让身体一直保持在最佳状态，每天都活力满满！