我叫了声“叔爷爷好”！

叔爷爷露出慈祥的笑容问道：“小波来了，马步蹲得怎么样了”？

“回去一直有练习，感觉这阵子还是有进步的”。

“那就是驴子是马拉出来练练，你蹲一个我看看”。

我立刻按照他之前教的。双腿平行开，与肩同宽，两膝弯曲半蹲。使大腿与地面平行。双手伸直，平行于地面。保持头正，颈直，眼睛平视前方。

叔爷爷看到我做的有模有样蹲着马步，他围着绕了两圈，轻轻推了推。笑着点点头说：“看来你平时没有偷懒。”

“学武术是非常辛苦的，夏练三伏，冬练三九。很考验一个人的意志。你先把基本功练扎实。我再教你两套拳。”

“谢谢叔爷爷”！我兴奋的说道。

基本功包括腿功、腰功、肩功和桩功等主要内容。

叔爷爷先给我做了示范，再对我做出的动作一一做出指导。在交代我勤加练习，有不懂的可以来问之后，就准备睡觉去了。

回家躺床上回想各个动作的要领，慢慢进入梦乡。