此外，埃莉诺还另起一锅，锅中直接烧水，随后将霜沁笋尖切成段后用沸水焯烫，迅速捞出放入冷水中冰镇，保持清凉脆爽。

还有紫露苔芽，同样用热水快速烫软，留置一旁备用。

单超凡虽然不清楚它们的具体作用，但看到埃莉诺的手法他也不由得轻呼。

大鱼是他少有的看不出来路的食材，不过单从对方处理这大鱼的刀工来看，就远超单超凡好几条街。

备菜完成，埃莉诺现在只需专心控火，算得上清闲。

看到单超凡好奇的眼神，主动开始为其介绍起来。

“我所烹饪的这道料理名为《凝香鲜鱼汤》，是结合了我的能力「冰雾森林」才能做到，因此只有我自己能做。”

“使用的这条鱼是苍辉鲈鱼，深海中的奇幻鱼种，三阶常用的食材。肉质鲜嫩细腻，食用后可加速外伤的愈合。”

“这三个配菜分别是萤光莲根、紫露苔芽和霜沁笋尖，品阶不高只有二阶，因此小林先生您可能也见过了解过，我就不过多介绍了。”

单超凡点点头，不说远的，在维都尼亚早市他就见过。

这萤光莲根外皮呈淡绿色，内部带有荧光般的莲花纹路，质地脆嫩，能中和低阶毒素或缓解疲劳积累的毒性物质。

深紫色的嫩芽则带有浓郁的果香和草本气息，适合觉醒者在长时间使用能力后食用，能恢复少量精神力储备。

霜沁笋尖效果最好品阶最高，外形如剔透的水晶柱，煮后柔嫩多汁。笋尖中的“寒性因子”能增强体质，使身体更能适应极寒环境，对发热或炎症也有着一定的抑制作用。

埃莉诺接着介绍道：“此外，我方才腌制这苍辉鲈鱼鱼片用到的材料想必您也见过多数，但用到的盐并非寻常所见到的盐，而是提取自深海底层的结晶盐，名为海晶盐。”

“苍辉鲈鱼的鱼骨也蕴含着一种‘深蓝能量’，传说来自于深海，可以迅速补充体力与耐力。”

单超凡惊讶，没想到这小小的苍辉鲈鱼竟然一身都是宝贝。

不过比起鱼，他更好奇用到的其他调味料。

埃莉诺说的不错，他的确认识多数，比如加入的冰露果醋。

这种半透明的蓝色液体，同样是来自于西部寒地果实酿造而出的醋，酸味柔和，清爽不刺鼻。据说可短暂提升味觉敏感度，低阶食材中极少数可以模拟出「灵舌」效果的食材。

在锅中翻滚着的焰星花蕊他也了解，产自南部火山地带的火红色花朵，味道辛香中带甜。不仅它的辛香属性能提高体内温度，帮助适应寒冷环境，适量食用还可以振奋精神，提高行动力。

每一种配料在单超凡眼中看来都是奢侈的，毕竟哪怕最差劲的紫露苔芽也有着lower C的水准，在常规二、三阶觉醒者眼中或许不算什么，但在单超凡这个小小一阶面前已经是很难处理的材料了。

单超凡着实好奇，这么一锅材料最终出来，会是一个怎样的料理？