这时，朱九真连忙接口道：“少主放心，我们怀孕时日尚浅，不会有大碍的。况且平日里也没少活动筋骨，这点运动量还是承受得住的。”她自信满满地拍了拍自己微微隆起的小腹，脸上洋溢着坚定的笑容。

张无忌见她们如此坚持，心中暗自赞许，略一思索后说道：“既然这样，那我便教你们几门相对比较实用的武功吧。嗯......就选凌波微步、摧坚神爪还有玉女心经好了。”

“嗯嗯，多谢少主！那我们现在是不是就可以开始学啦？”武青婴兴奋得像个孩子一般，迫不及待地追问起来。

张无忌笑着点点头，应道：“好，那咱们就到院子里去吧。那里地方宽敞些，方便我给你们详细讲解并演示这三门武功。”说罢，他率先迈步朝着屋外走去。

武青婴与朱九真相视一笑，赶忙紧跟其后。不一会儿，三人便一同来到了庭院之中。

站定之后，张无忌深吸一口气，缓缓开口说道：“首先，让我先为你们介绍一下凌波微步。此功乃是一种极为精妙的轻功身法，练成之后身形飘忽不定，如鬼魅般难以捉摸。它不仅能够让你们在与人交手时迅速躲避敌人的攻击，还能出其不意地发动反击......”说着，他便亲自施展起凌波微步来。只见他身影闪动，犹如一道清风拂过，瞬间便从原地消失不见，下一刻又出现在数丈之外。看得武青婴和朱九真两人目瞪口呆，惊叹不已。

紧接着，张无忌停下脚步，继续讲解道：“接下来是摧坚神爪。这可是一门厉害的手上功夫，练至大成之时，双爪威力惊人，足以碎石断金......”言罢，他双手成爪状，对着旁边一块巨石猛然抓去。只听“咔嚓”一声脆响，那块坚硬无比的巨石竟然被他硬生生抓下一大块来。

最后，张无忌面色凝重地说道：“至于这玉女心经，则是一门以内力修炼为主的心法秘籍。它讲究阴阳调和，刚柔并济。一旦练成，不但内力大增，而且对于自身的武学修为也有着极大的提升作用......”随后，他将玉女心经的心法口诀一一传授给二女，并耐心地为她们答疑解惑。

整个教学过程中，武青婴和朱九真始终全神贯注地聆听着张无忌的讲解，不敢有丝毫懈怠。遇到不懂之处，更是虚心求教，反复琢磨练习。而张无忌也是不厌其烦地一遍遍指导纠正，直到她们完全掌握为止。

学习武功的日子过得很快，五个月的时间一闪而过，两女已经将三门武功练得炉火纯青了，因为此时她们已经怀孕七个月了，所以张无忌便不让她们继续练武了，只让她们简单走动，以免影响腹中胎儿。

就这样又过了三个月时间，两女终于完成了分娩，朱九真生下了两个女儿，张无忌给她们取名叫张欣怡和张欣妍，武青婴生了两个男孩，张无忌给他们取名叫张昊宇和张昊天。