许天云将脑海中的信息，通篇仔细阅读了一遍，不漏掉任何一点信息。

随后，回到了屋中，直接盘坐在地上，按照功法所说的方式，开始尝试吐纳起来。

这门太玄炼气术，包含吐纳和搬运两种法门。

吐纳之术，就是呼吸吐纳，首先寻找到气感，然后内炼精气，外吸收天地灵气，从而形成一缕真气，存储在丹田中。

吐纳之法，就是一门增加真气量的方法。

而搬运之法，就是让丹田中的真气沿着经脉，在体内形成循环。

慢慢打通全身经脉、穴窍，最终形成大周天循环。

而随着，经脉、穴窍打通的越多，对于吐纳也有巨大的提升，一次能够吐纳的灵气，也会越多。

互相都有着增益的影响，相辅相成。

许天云沉心静气，寻找着气感。

渐渐地，整个人忘我的投入了进去，无思无感。

一个小时过去，还真的找到了气感。

那是一种非常奇妙感觉。

许天云按照功法，将这气感一点点聚集起来，以心念观想引导着，进入丹田之中。

这些气感凝聚成一颗真气种子，落入丹田之中。

人的丹田，天生就是通的，只不过有大有小，也代表着身体根骨的不同。

许天云的丹田，原本只是普通人的水平，但是经过淬体丹的强化，淬炼。

现在他的丹田大小是普通人的三倍大小。

淬体丹对根骨的提升还是非常大的。

练武之所以要以药物辅助，有很大一部分原因，是为了强化提升根骨，以获得更大的进步。

而年龄越大，这提升就越小，因此很多练武之人都是从小开始药浴培养的。

吃喝用度，都有各种效果。

许天云控制着自己的呼吸，按照功法中所说的特殊的方式和频率，调整着。

在没有打通人体天地之桥前，都只能通过呼吸摄入灵气。

随着许天云呼吸吐纳越来越熟练，丝丝缕缕的灵气，从口鼻中摄入进来，被吸入丹田之中，融合进气种之内。

不只是外界灵气，还有体内通过食物摄入的精气。

因此，许天云只是修炼了半小时，就无法进行下去了。

因为体内富余的精气，都被炼完了，外界吸入的灵气又不足，再练下去，就是烧空炉，会把炉子烧坏的。

许天云只好停了下来。

“咕咕~”

肚子适时传来了一阵叫声。

眼看时间也差不多到中午了，许天云拿出布袋里的干粮，开始生火做饭。

他带的干粮不多，但也不少。

除了几个馒头以外，还有一些腊肉、香肠。

许天云又从外面的荒废的菜地里，摘了几颗野菜，简单炒了个青菜。

然后装进碗里，准备开吃。

就在这时，他发现，外面有两个人朝他这里走了过来。

福利图~