杨雪莉躺在床上，压下心底的旖旎幻象，定下心神，还是呼吸吐纳起来。

随着心神渐渐沉浸进去，她再次感受到，体内出现一丝丝的热流。

而这次，那些热流，全都开始向着小腹丹田的方向流去。

虽然依旧是大半在半路上就都消失不见了，但这些热流的方向，杨雪莉是确定的。

那些离丹田位置较近的地方，产生的热流，有一部分成功进入了丹田气海之中。

随着呼吸吐纳的进行，杨雪莉感觉到自己的胃开始蠕动起来，快速的消化着食物。

她感受到未消化完全食物从胃进入小肠中，快速的消化起来。因为，这些食物在消化之后产生了大量的能量。

这些能量热流在随着呼吸吐纳，一部分转化成了真气，流入了丹田之中。

相比起下午时分，这股真气的量，多了许多倍。

丹田中，似乎有一种无形的吸引力，将体内所有炼化产生的真气，全都吸了过去，汇聚在一起。

而这些真气，数量还是很多，在进入丹田之后，只是将那颗气种包裹了起来，却无法将他同化、消化掉。

杨雪莉沉浸在修炼之中，体内各个部位，不时产生一丝一丝的真气，沿着经脉汇入丹田之中。

这种感觉非常奇妙，令人沉醉。

几个小时后，杨雪莉体内产生的热流渐渐减少，直至只剩下一丝丝。

杨雪莉也意识到，该结束修炼了。

于是，便停止了呼吸吐纳。

随后便很快入睡了。

而许天云这边，不光是搬运真气，同时也在吐纳着。

吐纳炼化的灵气虽然不多，但胜在细水长流。

而搬运真气，则是在淬炼真气。

同时也能淬炼、拓宽经脉、 穴窍，提升承受力。

为下一个境界打基础。

一夜很快过去，许天云早早醒来。

就连隔壁的杨雪莉也同样醒的很早。

一晚的修炼，本就让她精神很好，又睡了半夜，于是也早早的就醒了。

听到了隔壁许天云的动静，杨雪莉也顺势直接起床了。

走出房间，却见到许天云跳到了房顶上，杨雪莉有些诧异。

于是走过来问道：“天云，你跳到房顶上干什么啊？”

许天云见杨雪莉问了，回答道：“每天早上日出时分，会有一种特殊的灵气，叫做朝阳紫气，对于修炼的帮助很大，所以我每天早上都要采集朝阳紫气。”

“雪莉，你要不也上来试试看？”

“朝阳紫气？要怎么采集？”杨雪莉问道。

“就跟平常的呼吸吐纳一样就行了。”许天云说着，直接跳下屋顶，来到杨雪莉身旁。

“雪莉，你也跟我一起上去吧。”

“好啊~”杨雪莉点头。

于是，许天云搂起杨雪莉的纤腰，直接抱着她，一跃跳了起来，轻轻的落在屋顶上。

“哇，这是轻功吗？好厉害啊~”杨雪莉一脸羡慕的惊呼道。

“差不多吧，把真气运转到脚部经脉，就有轻身的效果。”

“是吗？我也要试试~”杨雪莉说道。

“诶，你先别急，你现在真气不足，经脉也没有打通，离这一步还有点距离呢。”许天云阻止道。

“啊？那还要多久啊？”杨雪莉郁闷道。

“好了，这个等会儿再说吧，太阳要升起来了，赶紧开始吐纳吧。”许天云打断了杨雪莉的话。