下午两点，二十二位嘉宾很快在集合哨的召集下重新站在操场上。

整整齐齐的站成一排，首先还是立正，稍息以及报数之类的。

程与安站到他们的对面，两个领队像左膀右臂一样站在他的身后。程与安扫了一眼队伍，说道：“今天下午的训练内容就一项，走路！”

“齐步走，正步走，跑步走，这些对你们来说应该不陌生，高中和大学军训内容里肯定有。即便是没有上过高中和大学的，你们看过或者参演过的电视剧的情节里也一定会有。”

还没有等嘉宾们心情放松的嘘一口气。

他的话音一转：“但是我定的标准比你们军训的时候更高一些。”

“我先给你们做个示范，一会领队带着他们去训练，晚饭之前我要看到成果，如果那一对不合格，扣分加做俯卧撑。”

嘉宾们还没有怎么反应，弹幕这边却意见不断。

“怎么还有这么多要求，一听就觉得不会太简单。”

“教官是示范出来的我觉得绝对是最标准的姿势了。”

“标准更高就意味着训练难度会更大，提前为嘉宾们默哀几分钟。”

“只是走路而已，难度应该不会很大吧？难道还有什么我不知道的方式？不会是练轻功吧？”

程与安一边说，一边开始示范动作要领：

“今晚先练齐步走，所有人认真看我的动作。口令下达，左脚先迈出，每一步的标准距离是75厘米，你们保持在70-80厘米之间就算合格，迈步的同时手臂摆动，手臂摆动的幅度是向前30厘米，向后25厘米。身体微微前倾，同时小腹收紧……”

弹幕上也在进行着热烈的讨论。

“哇塞，这难道是拿着尺子一点一点地训练出来的吗？听起来简直太不可思议了，普通人恐怕连想都不敢想能够达成这样的水平吧！”有人不禁惊叹道。

另一个人也附和着：“可不是嘛，这些嘉宾们真的有能力做到这种程度吗？我怎么觉得心里一点儿底都没有呢，感觉这件事情成功的可能性好渺茫啊！”他忧心忡忡地摇着头。

这时，又有人插话进来：“哈哈，你们说会不会是那个被称为‘活阎罗’的家伙，手持一把尺子，像个严厉的教官一样，对着每一个嘉宾逐个进行精确的测量呀？想想那画面就觉得好笑又可怕呢！”大家听后纷纷哄堂大笑起来，但同时心中对于嘉宾们能否完成任务还是充满了疑虑和担忧。

程与安刚刚把话说完，一阵清脆悦耳的铃声便骤然从他身上传来。只见他十分娴熟且自然而然地伸手掏出手机，迅速按下接听键后，以一种音量颇高、毫不掩饰兴奋之情的口吻大声回应道：“什么？居然是你要请客吃饭！太好了，地点在哪里啊？没问题，我这就马上赶过去。”

紧接着，他猛地转过身来，面向另外一个领队，神色严肃但语气坚定地吩咐道：“听好了，今天下午原本的训练时间需要做出调整，将其延长至晚上七点整结束。别忘了通知食堂那边给大家预留好饭菜。至于我嘛，现在得赶紧出去处理点事情，但我会在七点钟准时回到这里，亲自检验你们这段时间以来的训练成果。都给我打起十二分精神好好练，谁要是敢偷懒耍滑头，可别怪我不客气！”