李悦然一边按摩一边点头，“恩希欧尼说得对，我们要相信自己，也相信彼此。今晚大家都表现得很好，我们是一个团队。”

有李悦然的加入，白恩希感觉身体的酸痛缓解了不少，她舒服地叹了口气。“悦然，你这手艺真是太棒了。感觉我又活过来了。”她的脸上终于露出了一丝轻松的笑容，身体也渐渐放松下来。

李悦然笑了笑，“好了，你好好休息一下吧。” 说完，她又走到姜侑真身边，开始帮她按摩，并详细地教着姜侑真。

她纤细却有力的手指精准地找到每一处紧张的肌肉结节，轻轻施压后缓缓揉开。“这里，要用手指的指腹去感受肌肉的纹理，然后顺着纹理慢慢揉，力度不能太大也不能太小，像这样……” 李悦然一边说着，一边放慢动作演示给姜侑真看。

姜侑真和崔敏珠认真地学着，眼睛紧紧盯着李悦然的双手，不放过任何一个细节。姜侑真微微皱着眉头，努力模仿着李悦然的手法，在自己的腿上尝试着按压。

崔敏珠则不时地点点头，似乎领悟到了一些技巧，也跟着在自己身上实践起来。李悦然时不时停下，让她自己感受。

“现在你自己按按刚才我按的地方，体会一下肌肉的变化，看看是不是没那么紧绷了。”

姜侑真听话地停下手中动作，专注地感受着腿部肌肉传来的感觉，片刻后，她脸上露出一丝惊喜：“真的哎，好像没那么硬了，悦然你这方法太神奇了。”

宿舍里的灯光洒在她们身上，映照出这几个女孩在艰苦集训中的温馨情谊。

楼上的男生寝室里，金在熙几人正在帮最年幼的弟弟朴智勋放松肌肉，按照他们的前后辈文化，理应是朴智勋为他们服务，但没办法大家就是宠他。

金在熙算是几人中较为沉稳有技巧的，他努力地想要找准穴位与肌肉纹理来施力，可毕竟不像专业按摩师那般熟练。

只见崔盛浩和池东宇满脸通红，额头上青筋暴起，双手死死地按住朴智勋，那架势真像在对付一头不听话的年猪。

朴智勋被他们两按得嗷嗷直叫，身体像触电一般乱蹦跶，试图挣脱开来。他一边挣扎，一边嘴里不停地叫嚷着：“heyong！heyong！轻点轻点，疼死我了！” 那模样仿佛下一秒就要疼昏厥过去。

但崔盛浩和池东宇却没有停下的意思，还一边按一边调侃着：“男子汉大丈夫，这点疼算什么，忍一忍就过去了。”

金在熙在一旁看着这混乱的场景，无奈地摇摇头，想要制止却又不知从何说起，只能偶尔帮忙纠正一下他们过于粗暴的动作。

朴智勋疼得眼泪在眼眶里打转，他可怜巴巴地看向金在熙：“在熙heyong，救命啊，我要被heyong们给折腾死了。”