都是老板，看着这么厚的计划书都愣了一会儿神。“小玉啊，你这是做了几年的计划书，怎么会这么厚？”看到开头的时候还以为就一点呢，谁知道打出来这么厚。

林知玉也有那么一丢丢的尴尬，昨天没注意页数。也没想到会打出来这么多。赶紧伸手去抱过来。“老板，这多少钱啊？”

老板喊他抱过去，又伸手拿过来。“你抢什么呢？我都没给你订起来。等会儿我给你用订书针订起来再给你吗？”不过一本订不下，最后还是分成上下两部的。

林知玉拿着两本计划书去吃饭了。这事情办完了。时间也还早，刚好去食堂吃个早餐。

林知玉拖着自己的东西慢慢悠悠的走在路上。

吃完早餐又晃晃悠悠的去训练了。

他到的时候莎莎已经开始热身了。

林知玉也放下东西去热身，计划书的事情准备等会儿再给莎莎说。

热身完拿乒乓球拍准备训练的时候，林知玉就掏出来自己真正的计划书。“当当，莎莎，看看我给你准备的礼物。”说完就把计划书递到她在面前去。

莎莎看着他递过来的东西，封面上写着大大的三个字计划书。

想到上一次小玉给自己制定的训练计划书。心里面划过一抹震惊，不会这一次的也是。

有点手抖的接过来来看，一打开目录第一条就写着孙颖莎的体能训练计划。

后面还跟了好几条小的那种目录。

详细的每一个动作什么时候做。什么时候需要做什么，每个时间该做什么？都有详细的划分。

莎莎看着看着眼泪水就砸在纸上。

林知玉本来还想炫耀一下自己的功劳呢，看他哭了，赶紧手忙脚乱的开始安慰他。“莎莎怎么了？怎么了？别哭啊。”

莎莎伸手抱住他。“所以你一个晚上不睡觉，就是为了给我做计划书啊，小玉，你怎么这么好啊？”不仅需要了解自己的各项数据，还需要有本事才能做出来这份计划书。详细的计划书说不定连自己之前的教练都不一定能做出来。

小玉一定用了很多心思，花费了很多精力才给自己做出来的，这让自己怎么不感动啊！

林知玉安慰的拍了拍他的肩膀。“好了，好了，不哭了啊。我们不是朋友吗？朋友就应该互帮互助啊，这还是你说的呢。”

莎莎看着那份计划书还是久久回不过神来。“谢谢小玉。”

林知玉又听到他这句道谢，“没关系，莎莎，而且你已经说过很多遍了，别看了，快过来训练。等回去你再好好研究。”

之后就是两个人的训练。

因为主管教练刚辞职，小组队员也走了。他们两个人现在属于三无人员。谁都不管。

之前莎莎还会担心自己的训练自己怎么进步。可有了小玉的那份计划书之后，他把心放回肚子里面去了，有没有主管教练有什么关系呢？他只要照着计划书好好训练就可以了，上一次的计划书对自己帮助也很大，也进步了很多。