小燕子一边做着动作，一边给几人演示。

“这些动作不难，紫薇和金锁都跟着我练过，而且明天参加的人或多或少都有些武功的底子在。我只是要把这套模式教下去。”

尔康很疑惑，紫薇和金锁都能完成的训练，怎么拿来训练士兵呢：“小燕子，既然不难，那估计很难服众啊。他们都轻松做出来了，不就认为你这特训没什么了吗？”

“当然了，动作不难，但是我要求的时间和数量就不会和紫薇金锁一样了。

军姿两个时辰，俯卧撑两千个。最简单的动作最能磨灭他们的信心。

当然，明天你们最好跟着一起练，体验一下，然后狠狠的打击他们。不然一个两个的，都挺闹腾。

紫薇，晴儿，金锁，你们也可以参加，锻炼一下身体，紫薇金锁，你们跟着我锻炼的这大半年，是不是觉得心情也好了，病也少了？”

“啊，我们也要吗，可是她们这么多男人，一起会不会不方便？而且你这几个时辰，几千个的，我光听着就吓死了。”

晴儿还从未接触过这类的锻炼，让她跟着这么多男人一起，是有些顾虑。

“不全是男的呀，我们学院也有一些女子选择加入。而且我会按体力武力分队嘛，你们刚刚不就在干这事儿嘛，不同小队标准不一样的。”

小燕子接着劝说。

紫薇也来劝：“晴儿，你就和我们一起吧，以前的我弱柳扶风的，整天悲伤春秋。

自从跟着小燕子练了这大半年。

身体变好了，人也通透了，我才理解了体虚则多思的道理。相信我，这真的很有用。”

晴儿看着紫薇这么说，有些心动了：“那好吧，那我试试。”

晴儿想着这是自己从来没有体验过的事，有紫薇和金锁陪着也算是安心，不妨就试一试。

再说了，要是他们都在训练，自己一个人难免无聊。不如就和他们一起，要是真的不喜欢再退出就好。