赤角犀躲避不及，被这强大的拳劲正面击中，庞大的身躯如断线的风筝般向后倒去，重重地摔在沼泽地里。溅起的泥水如同蘑菇云般冲天而起，将周围染成一片浑浊。它在泥沼中挣扎着想要站起来，可还未等它站稳，李宁已如猛虎下山般迅速冲上前去，又是几拳狠狠轰出。这几拳如排山倒海般的力量，直接将赤角犀打得瘫倒在地，失去了反抗的能力。

解决了赤角犀后，李宁早已气喘吁吁，体力透支到了极点。他身上多处受伤，衣服破破烂烂，鲜血从伤口处渗出，染红了他的衣衫。但他的脸上却洋溢着喜悦的神情，因为在与赤角犀这场惊心动魄的战斗中，他明显感觉到自己练筋初期的境界出现了松动，仿佛一层窗户纸即将被捅破。

他深知，雨林木海虽然充满了机遇，是提升实力的宝地，但同时也隐藏着数不尽的危险。以他此刻疲惫不堪的状态，继续深入林海无疑是自寻死路。于是，他当机立断，决定撤回灵风谷的清风崖，先恢复体力，稳固境界。

李宁拖着疲惫不堪的身躯，一步一步小心翼翼地离开了雨林木海。一路上，他丝毫不敢放松警惕，每一个细微的动静都能让他神经紧绷。他时刻防备着可能出现的其他危险，仿佛这片林海的每一个角落都隐藏着致命的陷阱。经过一番艰难的长途跋涉，他终于回到了灵风谷的清风崖。

进入修炼密室后，李宁迫不及待地服下了几颗疗伤丹药。那丹药入口即化，化作一股暖流在他体内流淌，迅速修复着他受损的身体。随后，他盘坐在蒲团上，开始运转灵力，引导着灵力在体内的经络中缓缓流动，如同春风拂过大地，滋润着每一处受伤的地方。

在疗伤的过程中，李宁不断地回忆着与赤角犀战斗的每一个细节，如同电影般在脑海中反复回放。他仔细分析着自己在战斗中的每一个动作、每一次决策，总结着经验教训。他发现，在战斗中，自己对通臂拳的运用还有许多不够熟练和灵活的地方，需要进一步的磨练与改进。

随着伤势的逐渐恢复，李宁感觉到自己境界的松动愈发明显。他心中清楚，突破的时机已经悄然降临。于是，他静下心来，摒弃一切杂念，将全部的精神和意志都集中在突破瓶颈上。

他全神贯注地运转灵力，引导着体内澎湃的力量如汹涌的潮水般冲击着练筋初期的瓶颈。那瓶颈仿佛是一座坚固的城墙，阻挡着他前进的脚步。然而，李宁毫不退缩，一次又一次地发起冲击。终于，“轰！”的一声巨响，仿佛有一道无形的屏障被彻底冲破，他成功地突破到了练筋中期。

此时的李宁，气息变得更加沉稳悠长，仿佛与天地融为一体。他身体的力量得到了极大的提升，肌肉中蕴含着澎湃的力量，仿佛随时都能爆发出来。他的筋脉变得更加坚韧，如同钢铁铸就的绳索，蕴含着更强大的爆发力，每一次灵力的运转都更加顺畅自如。

突破到练筋中期后，李宁心中充满了喜悦与自豪。他深知，这仅仅是他修仙之路上的一个小小进步，未来还有无数的艰难险阻和挑战在等待着他。但他的眼神中没有丝毫畏惧，反而燃烧着更加坚定的信念。他坚信，只要自己坚持不懈，勇往直前，终有一天能够站在修仙世界的巅峰。

在接下来的日子里，李宁决定留在灵风谷的清风崖，继续闭关修炼。他要好好巩固自己的境界，将练筋中期的力量彻底融会贯通，进一步提升自己的实力。同时，他也在反复思考着如何更好地利用雨林木海的丰富资源，为自己的修炼之路开辟出一条更为广阔的通道，为未来的修仙之旅提供更多的助力。