徐浩摇摇头：“那只能说明你练的方式不对而已。你看看我，我不算强壮吧？至少和詹姆斯比起来就差得远，但是在一对一的时候我还是能够扛住他。或许有些人的力量是天生的，但事实上只要你能够下定决心做出改变，一样可以在后天把自己的力量提升上去。”

海沃德有些半信半疑地问道：“真的可以吗？你可别骗我啊！”

徐浩笑道：“我骗你干什么？如果没有进步的话，到比赛的时候我每场让你刷出2的得分，这总可以了吧？不过你也别为了2而偷懒，那我可是不会承认的。”

海沃德一跃而起，满心欢喜地说：“没问题没问题，我会认真锻炼的！”

等海沃德收拾好东西之后，徐浩就领着他来到了旁边的健身房，哈登已经在那里等着了。看到徐浩把海沃德带了过来，哈登一点也不觉得惊讶，他朝海沃德点点头，就开始训练了。

徐浩没有管他，而是拿出笔唰唰唰地给海沃德写了一份健身计划。把计划书拿给海沃德之后，他笑眯眯地说：“就按照这个安排来训练吧，我和詹姆斯会在一旁盯着你的哟！”

接过那张写得密密麻麻的纸，海沃德倒吸一口凉气，这训练强度几乎是自己平时训练的两到三倍了，莫非这个看起来很热心的中国人是想在这个上面坑死我？

看着海沃德闪烁不定的眼神，徐浩笑了笑说：“你可以先试一试看看效果。而且我可以明确地告诉你，我和詹姆斯的训练量比起你的只多不少，机会只偏爱有准备的人。”

海沃德咬着牙点点头，开始按照徐浩给的计划进行训练。不得不说徐浩很适合当一个教练，他给海沃德定好的计划都是要他加把劲才能做到的，但又不至于伤到身体。海沃德练了不到半个小时就感觉很疲惫了，但是当他看到一旁汗流浃背的徐浩和哈登之后，又低着头练了起来。他的想法很简单：比我强的人都这么努力了，我有什么理由偷懒呢？

一个半小时之后，海沃德终于完成了计划，在数完最后一个数的那一刻，他整个人都瘫倒在地上，像是一滩烂泥一样，再也不想起身了。突然他的视野当中出现了徐浩那张笑得很奸诈的脸，徐浩摸着下巴说：“嗯，第一天表现不错嘛，亲，我看好你哟！不过有件事情要告诉你，训练量不可能一直是这样的，几天之后我会继续加码，记得做好心理准备啊！”

海沃德眼前一黑，几乎要哭出声来。尼玛，现在就这么坑了，加码之后那还了得？大哥，求放过啊，我可不想哪一天猝死在健身房里，那也太悲催了