第二在一早，叶修和士兵们同时到达校场，士兵们看着校场多了四组奇奇怪怪的东西，都在议论着这些东西到底是干嘛的。

看着众人莫名其妙的眼神，叶修很享受这种感觉，紧接着就直接走下演武台在障碍跑的装备前摸了摸，又推了推：“大家知道这时干什么的吗？”

“好像是训练用的。”

“可能是王爷考验我们的。”

......

大家你一嘴我一舌的讨论着。

叶修没有正面解释这些事干什么的，反而问道：“你们平时训练体能则呢么训练的？”

“回王爷，我们平时训练体能主要是四种，跑步、举石锁、打木桩、摔跤。”

“那为什么要练体能？”

“王爷，体能主要是耐力和力量组成，长途行军、奔袭、追击、逃跑主要就是靠的耐力，而短兵接触侧更需要力量。总的来说，耐力比力量重要，因为耐力代表着持续作战能力。“

“很好，那本王告诉你们，只要你按照我说的新的方法训练，不管是耐力还是力量，你们回更上一层楼。”

但是大家都一脸懵，这东西咋整，不会啊！

叶修嘿嘿一笑，说道：“这时我从一本古书上学到的，这种训练方式可以打造出一支纵横天下的铁军。但是到底能不能奏效还是看大家的努力和实践。“

为啥叶修这么有信心的，不是因为他懂这些，而是因为后世的部队都是这样训练的，如果没用，后世也不可能一直这样训练。

“好了，本王给你们示范下。”

“王爷，还是让我来吧。”这个时候，新招的兵蛋子里面走出一个魁梧大汉，自信满满的走到叶修面前。

“不得无礼。”李沐吼道。

“无妨，你叫什么名字啊，就这么有自信啊，你看不到这校场之中很多将军和老兵吗？还有，这个封州是个贫瘠之地，你吃的啥，长这么壮？”叶修笑道。