齐肩的长发黑白参半，在光芒的照射下，呈现出银灰色，不仅没有杂乱的感觉，甚至还给人一种舒适的美感。

睁开双眼，明亮的金光在眸中一闪而逝，紧握右拳，龙炅能感受到其中蕴藏着强大的力量，轻轻向前一挥，一声清冽的爆鸣声在空中炸响，龙炅能想象的到，要是刚来的自己挨上这一拳，恐怕都感受不到疼痛是什么样的，直接就会被打爆。

简直就是脱胎换骨，可龙炅知道，要不是经过了这段时间的训练，他自己根本不可能像现在这样强，此时的龙炅，终于有了些许的自保之力。

任谁能相信，只是简单的扎马步与潜水，竟然能练出如此强大的力量。

看起来只是没有任何技巧可言的如同无用的方法，却是这世间最精妙的锻炼法门，大道至简，最原始的训练反而会有人体所不能承受之重，在每时每刻的极限压力之下突破极限，不仅是肉身的极限，同样也是精神的极限。

稍作休息，龙炅便又开始扎马步的训练，随手从身边的兽皮袋子中取出几个颜色不一的金属圆环带在手腕之上，便站在了水潭边开始扎马步。

只见在龙炅的脚腕之上也套着几个圆环。

这圆环是老头子给龙炅锻炼所用，也不知是何种金属制成的，明明只比普通的手镯大一点，可是这圆环的重量了一点都不能小觑。

圆环有“黑、银、金”三种颜色，颜色不同则重量也相差极大。

银色圆环每个一百斤，有数十个之多。

金色圆环每个五百斤，只有八个。

而黑色的圆环只有四个，重量却是极轻，每个都只有九斤，龙炅都纳闷老头子给他这黑色的圆环有何用处。

而细数龙炅身上所带的圆环，脚腕与手腕上竟各有一个银色与金色的圆环，加在一起要两千四百斤的重量，可龙炅看来一点都没有承受不住的样子，肉体的强大早已远远超出了人类的极限。

“喝！”

龙炅正对水潭轻喝一声，眼神坚毅，双肩一提，两脚左右一分，便做出一个极其标准的马步动作，双脚若生根一般扎在地上，身体纹丝不动，整个人就像是从石头中长出的一般，与脚下的地面凝成了一体。

脊背挺的笔直，如同在脊梁之中盘着一条巨龙，赤裸的上身美感十足，肌肉没有太过突出，身体线条很是匀称，如同一件用美玉雕刻出来的艺术品一般，本就不差的相貌在此时看来更显魅力。

龙炅就这样站在水池边上一动不动，呼吸极其平稳，而且呼吸的频率也非常的缓慢，就连呼吸的声音位几近没有，若是不细心的观察，根本发现不了龙炅的呼吸，就如同一个雕像伫立在水潭边上。

随着潭水慢慢的平静下来石洞内又恢复了往昔的寂静，就像是一个画中的世界。

伴随着时间的流逝，龙炅的额头浮现出了细密的汗水，赤裸的上身如同煮熟的虾子一般火红，长时间扎马步消耗的能量是极其巨大的，身上的每一寸肌肉都承受着极大的负荷，绷得极紧，好像下一刻就会因承受不住而断裂。

如此程度的训练不仅是身体上的磨练，更是对精神的强力锤炼，此时的龙炅心无杂念，不论是从身体还是精神意志上都在接受者强力的锤炼，变的更强。

时间飞逝，龙炅负重着两千四百斤的重量已经站了近三个时辰的马步，滴答的汗水早已经在地面上形成了一滩水渍。

突然，龙炅没有任何征兆的向前一倒跌落进了潭中，噗通一声后，如同一块石头一般向着潭底沉入，水面上的涟漪也慢慢的消散。

潭水平静的就如同一片明镜一样，洞穴又重新安静下来，一如往常，只有地上淡淡的水渍与随手扔在地上的兽皮袋子证明着有人来过。