一日之际在于晨，作为一天的开始，清晨在修士的生活中是格外重要的一段时间。

站在房顶上，陈冲缓慢的舒展着自身的筋骨，因为有这三代的帮忙，初步的养法已经被推演出来，其中细致的分为人养法、兽养法和万物养法。

其中人养法是将复杂的养练动作融入生活中，使其无时无刻不在养练，从而锻炼一个人全部的身体部位，包括头部。

兽养法则是融汇了库马特人对于象形拳的理解从而演变出来的一门主动锻炼的拳法，并且因为其包含了众多独特的野兽动作，可以使修炼的人凝聚出万兽之王的武道法相。

而最后剩下的这个万物养法就有些神学了，岂不是依靠肢体的动作来锻炼身体，而是依靠灵魂对于万物的理解来改善基因的劣势，从而使人得到根本上的圆满。

支配着身体熟悉着兽养法的动作，陈冲感到自己的气血在不断的流逝，毕竟这些动作大多都是模仿自四阶甚至五阶的猛兽，能有如此奇效也是必然的。

喝了一碗药酒，瞬间一股火热感替代了气血的消耗，开始快速的温养起了陈冲的亏损。

感知着不断发热的身体，陈冲连忙将一块好似肥肉的蘑菇丢到嘴里，油腻的口感传来，陈冲逐渐感觉自己的人生是这么的黑暗，这破玩应自己吃了快一个月了，居然到现在还没有适应。

第四代辟谷蘑菇，其作用就是可以在三分钟内补充细胞的能量储备，促进肠胃消化，减少大解的次数，提高锻炼的质量。——————创作人苏苏喵。

简单的来说这东西就是能量胶囊，吃下去三分钟内消化完毕，三分钟内补充所有能量消耗，能量残渣仅为吃下去的四分之一，可以说是战争资源了。

当然了，这东西的生产数量也严重受到了限制，作为主材料的肥肉蘑菇需要三个月才能长成，之后还要经过一个月的特殊制作工艺才能完成。

当然，肥肉蘑菇因为口感良好，是一种大面积种植菌类，陈冲只需要等一个月的特殊制作时间，唯一有点麻烦的也就是上厕所的问题需要解决，这一点还需要从能量利用上入手。

再次塞下一把蘑菇，陈冲停止了锻炼，毕竟饭要一口口吃，日子要一天天过，要是能一口气吃个胖子就不是修炼了。

“三代，看一下我身体的恢复情况。”

【主体：陈冲

损伤情况：

手骨裂痕逐渐消失、脊椎产生磨损已修复、肌肉溶解以停止、背肌崩溃现象正在延缓、脏器衰竭已停止、骨髓老化已停止、腿筋老化正在转好…………

整体机能衰竭34％

强烈建议补养。】

“效果这么好吗！”

【请您不要小看了一个种族数千年的积累，要知道兽养法包含四千种三阶凶兽养法，一百种四阶凶兽养法，十六种五阶凶兽养法，并且这些数据会随着您的挖掘不断加多。

要知道在交易网上您的种族征服过的四阶凶兽上万，五阶凶兽上百，其中著名的四阶传承也是达到了三千六百套，请您无论何时都不要小看一个种族。】

“是是是，我知道，只不够我现在一直有一种特殊的感觉，自己如果不快速突破三阶就会卷入一场必死的纷争里。”

【这并感觉不是假的，而是一种劫难，因为世界并不允许完美生物的诞生，每一个完美生物的诞生就代表自己损失了一部分的资源。】

“什么意思？”

【当一个人在突破三阶时是全属性突破，就会第一次夺回自己的概念，而这就不会被世界所接受。】