武徒：初入武道的学徒。

武者重身体，武徒衡量标准很宽泛，只需要身体能爆发一拳五百斤的力量就可以称作武徒。初期阶段，力量（外功）是衡量武者实力的一个重要指标。但并不绝对。

三个阶段：固本——易筋——换髓。

固本：是武道基础中的基础，可以说一个武者一辈子都在不断培元。

易筋：全身筋络伸展，纵横联络，生出无穷之力。

换髓：每一块骨头，每一个关节，每一处肌肉，都能完美驱使。这是学习武道的身体根基。

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武者：武者既是对习武之人的惯用称呼，也是一个武者独当一面时拥有的称谓。

三个阶段：开窍——聚气——气贯周身。