锻体境界

（单纯依靠肉身发力，力量理论上无上限。）

正经境

（顺通十二脏腑所属经脉，以达到气血通畅、联接脏腑内外、沟通上下的目的）

（共计四重，初境，中境，高境，终境）

十二正经分别为：

手三阴经：手太阴肺经，手厥阴心包经，手少阴心经。

手三阳经：手阳明大肠，经手少阳三焦经，手太阳小肠经。

足三阴经：足太阴脾经，足厥阴肝经，足少阴肾经。