史蒂夫换上了一双跑步鞋准备开始他的晨练，一开始是动态伸展的活动筋骨，然后是和斗笠菇一起的慢跑5公里热身。一般来说，主要是训练哪个小精灵的时候，哪个小精灵就会得到这份陪伴主人一起进行晨练的殊荣。阿罗拉的时候是愚地，神奥的时候是烈焰猴，现在在丰缘就轮到了刚刚加入队伍不久的斗笠菇。

这是一份奖赏，同时也是一份鞭策的压力。对于斗笠菇而言，这是一份格外辛苦的修行。在未进化之前，蘑蘑菇是没有脚，只能用下面的粗短根系支撑，以蹦跳的方式来前进。进化之后，额外多出来的双脚和尾巴，自然也被用这样的方式来使用，就像是袋鼠一样。

只是，这样一来劣势实在是太大。比起其他格斗系小精灵灵活的步伐，蹦跳这种移动方式实在是轨迹过于简单，再加上本身并不快的速度，将成为一个劣势。慢跑训练，目的是让斗笠菇克服长期以来的习惯，学会走路与奔跑。

斗笠菇能够轻易打出其他小精灵望尘莫及的刺拳拳速，但是却因为步伐上的呆板僵硬和大动作而硬生生把战斗力给拉低，实在是太可惜了点。从一开始必须双脚跳，开始能够利用尾巴来进行原地的快速短跳，然后是单脚跳和摇摆，再到能够走路和奔跑，能够灵活地使用自己的下半身，那会是一个非常艰难的过程。

5公里的热身慢跑只不过让史蒂夫的身上出了一层薄薄的汗，这还是因为丰缘天气偏热的缘故，他此时的呼吸仍旧平稳有节奏，反观明明应该远胜人类体魄的小精灵斗笠菇，它的小腿已经因为乳酸的分泌聚集开始颤抖酸痛，两只大腿上都是白亮亮的汗珠子，颇像是两根腌制好的金华火腿。

这个时候当然就轮到幸福蛋出场了。香取昂的妈妈，香取响美对于她培育出来的幸福蛋可是非常自豪的，用她的话说就是：乔伊家族所训练的幸福蛋，能有超过100个能比得过它就很不错了。

这一路上，狮子羽，史蒂夫还有香取昂都已经证实了这句话的含金量。身为高级培育家的狮子羽，都对一只小精灵精通如此多种草药配比和采摘处理非常惊讶，甚至还主动让它来给风速狗按摩以更好地排出体内郁积的热量。史蒂夫也是让它来帮助斗笠菇排酸的，不然根本没办法进行接下来的锻炼。

热身完毕后，斗笠菇的训练是哑铃拳击，当然是空挥。斗笠菇的双手，与其说是双拳，还不如说是流星锤。本质上是和变色龙从嘴巴里快速弹出的舌头一样的东西，除了里面富含纤维素以外。这种拳头，出击的速度会很惊人，但是要收回来却缓慢至极。

没办法使用连打，而斗笠菇的拳头又很难在大部分情况下保持足以让对方受到重创的威力，斗笠菇虽然灵巧但也受限，更别提本身的移动速度并不算快。哑铃拳击的目的，是让斗笠菇能够锻炼快速收拳的能力，这就更难了。一般来说，像这种生理和先天习性所导致的缺陷，训练家们都是采取联防，抓住机会扬长避短来处理的。

但是，史蒂夫很不幸，他很聪明，所以才会一股劲儿地在这种这种常人认为完全没必要去重视的牛角尖里不断地钻。就像是渡能够学会【神速】的那只快龙，就像是狮子羽那只把超能力运用得超凡脱俗的九尾，就像是千里那只把懒惰特性的僵直时间压缩到1S以内的请假王。

有时候，正确的道路，就是有着与之相符合的巨大难度。