“你可以一边打坐集精气神，一边利用精气神画符，一边捏诀，一边记重要的咒语，一边贯通天地修内，一边锻炼身体修外，这样有序的学习道法，才不会使你凌乱，用到的时候无头抓起。好了，你按照书和片段的视频开始长期的，无聊的修道吧！”

赵方坐下想了想，现在还早，不如先试试自己能不能打坐入定，随即便盘起双腿，双手摊开放在双膝处，含胸驼背，坐了下来。

可坐下来之后发现这个动作特别难受。不一会儿就腿麻脚麻，根本放松不下来，试了好几次都是这样。赵方意识到自己打坐的方式可能不对，就打开视频跟欧阳告天一起做了起来。

这一次终于没有腿麻的现象了，赵方来不及分心，思绪就像突然定格一样，身体若虚若实，若有若无，好像一切都与自己不想干，就连自己坐着的床好像都消失了，身边的一切就如在千里之外一般。

不知道过了多久，赵方恢复了自主意识，他能清楚的感受到从天灵盖灌入的那股子若有若无的气息，还能清楚的感受到自己每一个部位都在吸收着那股子气息，使其不断的生长，脱落，生长，脱落，赵方心想：“这可能就是新陈代谢的结果吧，”

赵方此时此刻不仅感觉到了自己的身体在改造，变强，还感觉到了由于生长消耗能量的饿意，也就是此时，因为他的这一丝饿意使得他的第一次打坐结束了，当他睁开眼睛的那一瞬间他自己大吃一惊，居然时间已经过去了三个小时了，此时已经是下午五点了。

不仅如此，赵方的全身都湿透了，发出一身污浊的浓郁的臭汗味。也就是在睁开眼睛的那一瞬间赵方感觉到自己的视力有所提升，居然看见了客厅茶几上放的书里的小字。也是在赵方睁开眼睛的那一刻，感觉自己神清气爽，那种感觉就好像春夏交替时节的早晨，没有寒意，没有闷热，一阵清爽。

赵方感慨着自己的身体变化，感慨这打坐入定修行的好处的同时，走向了浴室，因为一身臭汗的缘故先是洗了个澡，把衣服扔进了洗衣机，就在赵方照镜子吹头发的时候又发现自己的脸有了大变化，居然变帅了，自己的脸变白了，脸上可能是因为消耗能量的缘故吧，变瘦了，刀锋般的脸庞，犀利的眼神，本来就帅气的他现在更加帅气了，嘴角还有点邪魅。

这个发现可让赵方一阵激动啊，心里狂笑道：“这不找女人就有希望了么，嘿嘿。”