爷爷是退伍军人，再加上习武世家的熏陶，显示出武术世家所特有的一股英雄气质，让人不明觉厉，肃然起敬。

且看杨媚卿家，是旧式的白墙黑瓦民居，练习庭中有用鹅卵石铺成精美图案的通道，折射出以往杨家家道的殷实；客厅中挂有许多幅传达耕读文化的对联，透露出杨家主人修身养性寄情山水的情怀；布满岁月风尘的旧式兵器和油光发亮的木人桩，彰显出杨家人的习武多样和勤奋；爷爷脸上的沟壑纵横，无一不透露出沧桑的历史。

“爷爷说，小念头不正，终生不正。我们练习咏春拳，是为了有能力制止身体受到侵袭的行为，也就是我和你说的达到防身的目的。爷爷之所以和你说入门练习《小念头》就够了，是因为《小念头》是咏春拳的一个初级套路。虽然它的动作招式不多，但它集中了咏春拳攻防的最基本的招式和手法，练好小念头各个招式动作组合，就能为进一步学习打下坚实的基础。而作为防身所用，基本的招式和手法就够了......”杨媚卿和华伊娓娓道来，先理论后实践，这是爷爷教她的~

没有理论为基础的实践，一知半解，容易造成南辕北辙的效果，更有甚者很容易误入歧途。

爷爷对杨媚卿的期待也是希望她能将咏春拳总结以理论，上升到文化层次传承，将其广泛的传播，最好能入心，入脑；希望咏春拳这套武术拳法能够进入校园，进入公园，进入家园，成为普通民众休闲健身的首选；而对于防身、实战来说，希望能成为军队、公安的‘护身符’，在武器硬件的完备下，通过修习咏春拳增强保护自身躯体的软件，也就是提升自身实力。

“要是上次是我在班级，打趴他我分分钟的事情好吗？唉，可惜，那天没有和你在一起。”杨媚卿以咏春拳的摊手手法比划了一下，显示自己的厉害，

“欸，我和你说，分分钟打趴对手，对于咏春拳来说是完全存在的，因为我们咏春拳注重的就是尽快制服对手、以此将人的损害降至最低。尤其还可以在近身的时候制服对手，这就是我们咏春拳的厉害之处！”

“我相信你打趴他只需要分分钟的事实，可是人家不会和你打呀，谁敢和国家二级运动员乱来，倍儿牛~”华伊竖起大拇指夸赞。

“那是，以后你记得跟紧我~我收你为小妹，不用交保护费~”杨媚卿豪气的说。

“哈哈哈，谢谢老大了~”华伊也开玩笑说，“游总不是嚷嚷着要来学吗？怎么也没有来”

“天啦噜，你觉得他是真心想来学拳术的？”杨媚卿故作惊奇的说。

“好吧，我算是知道他是一阵跟风了。”华伊无语的说。

“嗯哼~我们开始吧~首先，将全身放松，来，先把双肩放松，手腕、手肘放松，自然下垂，然后挺胸收腹，肩膀下垂，两膝向内拑......”杨媚卿一招一式的教着~

“哈哈哈，停停停，爱卿，你这是教我练习瑜伽吗？”华伊觉得很好笑。

“真的是咏春拳哇~这是练习《小念头》呢”杨媚卿很认真的说。

“不是一般要什么深呼吸，练习扎马步吗？我看电视都是这样。”华伊不解的说。

“这就是咏春拳的独特之处了，我给你普及下，练习小念头手法时，等于同时锻炼下盘功力了，就是扎马步练习的效果。所以嘛，你就放心跟着我练吧~”杨媚卿解释到。

“OK~明白~”华伊说。

正说着呢，

咚咚咚，杨媚卿家门外不知是谁来了......