一番寒暄后，师徒二人毗邻而坐，周波简单的给李天麒介绍了一下关于体修的一些基本常识！

原来所谓体修就是专注于修炼外功的人，大致可分为三类！

一类是生来就天赋异禀异于普通修士的人，此类修士配合上适合的炼体功法，吸收天地元气，反哺肉身，进步迅猛不亚于内功修炼者！乃是真正意义上的体修者，力大无穷！

另一类则是无体修天赋的修士，配合天地元气，虽能修炼炼体功法，但进度一般，难以取得太高成就，练就的锻体功法更像是一门防御性的武技，如同传说中的金钟罩、铁布衫等。

而最后一类体修者则是最无奈的一类，乃是无修炼资质的凡人体修者，都是一些不甘屈服于命运的痴人！在修炼炼体外功的过程中，不仅进展缓慢，而且功效甚微，其艰辛和危险程度千倍、万倍于其他修士，如不打破桎梏，终其一生，无论如何努力，力不过千。

本来修炼锻体外功靠的就是体力的透支和外力的刺激，从而达到强化皮膜、肌肉和骨骼功效，在修炼过程中如无天地元气相助，稍有不慎就会落得个终身残疾！

了解了这些，李天麒心中有些戚戚，仿佛看到了一道难以攀越的天堑横在自己的面前，唯一值得安慰的就是袁天罡所说的话语，但愿他说的是真的吧，这绝元之体修炼有成之时真的能够万法避易，所向无敌！

“人生一世，草木一秋，好男儿生于世间，若无九天凌云之志，空活万载一枉然！死都不怕，此生又有何惧？”

想到这些，一股豪迈之气从李天麒的身上升起，稚嫩的脸上满是坚定之色，铮铮傲骨挺立的笔直，瘦弱的身躯如同一柄锋利的长枪，意欲刺破苍穹！

“徒儿，既然你已下定决心，为师必当全力助你！”

对于李天麒的逐步的蜕变，周波满意的点了点头，刚才那番话又何尝不是故意说给他听的？作为一个凡人，妄图以炼体一道打破桎梏，踏上苍穹九天，若无坚定的信念，大无畏的决心，定然是有死无生，至于以何种心态去面对，却是无关紧要的！

“多谢老师，天麒定不负所望，只是这修炼该如何进行，徒儿却是毫无头绪，还请老师教我！”

看着恭敬谦逊的李天麒，周波心中甚是欣慰，忍不住哈哈大笑起来，说道：“徒儿，尽管放心修炼就是，这些琐事为师自然会替你安排。你那凝穴铸龙术，从根本上来讲，其实并非修炼功法，更像是一种秘术，一种打破桎梏的钥匙，就好比一条长长的路上，被许多道门分成很多段，你只是拿着开门的钥匙，门与门之间的这段距离还得你自己想办法去走，这也是你不知该如何修炼的原因。而为师自创的易经锻骨术恰好是帮助你走这段路的妙法，为师这就传给你！”

说完，周波也不拖沓，直接将易筋锻骨术传给了李天麒！

听完后，李天麒才明白原来这易筋锻骨术竟然是脱胎于末武时代的佛家圣典易筋经，虽然不适合如今这个时代，却被周波逐一分解，去其糟粕，取其精华，结合当代人的体质，以凝穴铸龙术为骨架创造出来的，可谓是博大精深，共分八式，易精献杵式、易气摘星式、易骨探爪式、易髓虎扑式、易筋打躬式、易脉倒拽式、易血托天式以及易形掉尾式，分别对应着凝穴铸龙术八个步骤，两者结合，相得益彰，一条通天之路自此摆在了李天麒的眼前！

将易筋锻骨术中的各个要点牢牢记住，李天麒双眼泛红，点点泪光在眼中闪现，不知道该如何感谢周波，如果说袁天罡给以了他腾飞的希望，那么周波无疑是为他插上了腾飞的翅膀！

千言万语化为了一阵低不可闻的哽咽声，随着一滴滚烫的热泪，悄然滚出了眼眶，顺着脸颊滑过了颤抖的唇，滴落在了周波的心间......