我的书城网

字:
关灯护眼
我的书城网 > 我不是篮球之神 > 第 132 章 背身单打

第 132 章 背身单打

“教练,一会儿这样安排你看行不行,我跟联哥、孙悦、晓宇我们四个中国人加詹姆斯约翰逊上场如何?

我有信心赢下比赛,到时候比分拉开时你再换人怎么样?”李翔对助理教练麦克说到。

麦克助教一听要派四名中国球员,瞬间就有些犹豫了,这样会不会不太好?毕竟毕竟唉!不过,当看到李翔以及所有球员坚定的眼神时,他还是点头同意了。

“一会儿大家打人盯,不打联防了,记住,不要怕浪费体力,咱们要在十分钟之内把分差拉开!

另外,进攻时,打牛角战术,詹姆斯,你跟联哥过来给我挡,其他人拉开。有快攻机会时,咱们要打的再坚决一点儿!

至于霍伊斯那家伙,就交给我了,其他人你们一人盯一个。记住,千万不要过来帮我夹击协防,我防守时会故意给霍伊斯留一步空间让他出手。”李翔对即将登场的四人吩咐道。

霍伊斯在左侧禁区肋部接到篮球,看了看橡树山高中的防守站位,见是人盯人战术,而且还是李翔防守的自己,霍伊斯就毫不客气的开始背打了。

背身单打,是篮球术语,指篮球运动员背对防守队员单打的进攻方式。大多数内线球员都拥有背身单打的能力,比如沙奎尔奥尼尔、姚明、蒂姆邓肯、凯文加内特、保罗加索尔等等。

背身单打即篮球运动员在靠近篮筐的地方背对防守队员1s1单打的进攻方式,大多数内线球员都拥有背身单打的能力,也有部分外线球员也会采用此种进攻方式。

比如迈克尔乔丹、科比布莱恩特将外线球员的背身单打演化成为一种极致,现役nb球员中卡梅隆安东尼、勒布朗詹姆斯等外线球员也具有相当不错的背身单打能力。

在球场使用背身单打,要用身体,屁股、腰、侧肩等给防守人适当的压迫,但不要用蛮力,重心一定要稳。否则,碰到有经验的防守人在你发力去顶的时候,突然撤力或者撤步,基本上你就失去平衡了,或者走步,或者摔倒或者掉球。

在身体接触的时候,要积极去感知防守人的重心和发力的力度,有助于接下来的进攻选择。防守人力度可以顺势挤开身位,获得进攻空间,防守发力力度大,要善用转身。

一定要掌握背身运球后左右两个方向的衔接投篮动作,只会用一边很容易让对手有针对性的防守。比如说,只会用往右路攻,右路挤不开防守人的时候只能强起投篮或者传球。

在转到投篮动作时,要有节奏变化,重心变化和脚步一定要迅速。不管是勾手、跳投,挑篮,都需要很好的脚步来配合。

最基本的,就是背身运球、收球和做投篮动作时,保护好手中的篮球,不被捅走。

关于背身单打运用最优秀的莫过于火箭名宿“大梦”哈基姆奥拉朱旺了。大梦的背身脚步华丽无比,因此其篮下脚步又被称为梦幻舞步,21世纪头十年中最优秀的球员之一科比布莱恩特曾向他学习过背身脚步。

在奥拉朱旺小时候,他是一个足球守门员,这让他拥有很好的脚步移动能力和控对自己硕大身躯的控制能力。另外,也对他养成后来的盖帽特长有很大的帮助。

『加入书签,方便阅读』
热门推荐
校花别撩我,我只想打篮球!NBA:穿越神医变教练带飞姚明网游之独步逍遥让你当王者陪玩,竟把校花泡了?都重生了,还让我从头开始网游之剑界成为领主后,觉醒了进化天赋玩三国志战略版,分币不充闺蜜坑我玩盾卫海贼王之冰霜王座