僧舍之内，苏沐手中装有鸡腿的饭盒早已放到了桌子之上。

他此时默默的盘坐在蒲团之上打坐，脑海之中一片澄净，开始修炼禅定。

佛家禅定分为三个阶段：小乘、中乘、通神。

而小乘阶段又名为“欲界定”主要分为四个阶段：粗定、细住、欲界定以及心身境虚。

第一步：粗定，指练功时专心一意，不分心，不乱想。坐、站、卧均可，专心一意地把意识粗略的定下来；

第二步：细住，指心神高度集中，可以沉下一切，认真的静下心来忽略周围的环境；

第三步：欲界定，指无论出现什么欲望，无论念头跑到何处都可以随时随地的静下心来不沉入其中；

第四步；心身境虚也叫未来禅，无论何时何地，自己的心神都可以收拢回来，而心神随时都能进入完全放松的状态，达到无我无物的境界。

而中乘境界则分为“四禅”：“初禅、二禅、三禅、四禅”四步。

而通神指五眼、六神通。

随着禅定境界的不断提升，慢慢的根据每个人的不同而举行不同的神通。

（五眼指的是肉眼、天眼、慧眼、法眼、佛眼；

六神通则指的是天眼通、天耳通、他心通、神足通、宿命通、漏尽通等六种神通。）

目前的苏沐则处于小乘阶段的第三步“欲界定”阶段，

随着慢慢的入定，李梦脸上的表情变得越来越平静。

“苏沐师兄、苏沐师兄.....”从外面远远传来了一阵呼喊之声，

随着声音越来越洪亮，来人也来到了苏沐的僧舍之外，

看着没有回应的僧舍，来人嘴里轻轻的喊着“苏沐师兄我进来了啊。

然后推开了房门，只见一个小光头随着房门的开启探了进来，原来是妙心小和尚。

小和尚看到坐在蒲团上打定入座的师兄，便没有在发出声音，并且收敛着自己的脚步声轻轻的将房门再次关了起来。

小和尚看着打坐的师兄，知道还得很久师兄才能从入定之中醒来，就走到了桌子旁边坐了下来。

无聊的坐在凳子上两条小腿晃来晃去的打量着师兄的房间，突然随着一股香味慢慢的飘来，小和尚那灵敏的小鼻子在不停的嗅闻着，发现了香味的来源是来自桌子的另一边以后。

小和尚跳下高高的凳子，往对面走去。

到了跟前，发现是一个饭盒之后，小和尚看了师兄一眼，心里想着：“师兄还在入定，我帮师兄看一下吃的凉没凉，不然万一凉了，师兄吃了肚子疼就不好了”。

如果小和尚的这个想法让饭盒知道了，估计会一饭盒拍在他那光溜溜的小光头之上，我“饭盒”可是很高级的好吗，放几天都不会凉掉的，也不会坏掉的。