晚饭过后，苏沐回到了自己的房中，继续修炼着“八字”要诀。

白天王五走后，苏沐尝试了各种办法但都是无法长久的坚持下去，总是在坚持了一会之后就脱离了“八字”状态。

然后发现除非自己进入禅定，只有这样才能长久的保持状态，不然随时都会脱离。

这种情况让苏沐感觉就很难受，一晚上都在那试着一心二用，刚开始的时候比较艰难，但是由于有着禅定的底子在那，慢慢的坚持的也越来越久了。

就是还是不能受到外界的干扰，一受到外界的打扰就会不自觉的从哪个状态脱离出去。

但没有多久，就听见苏沐的房间内传来了轻微的呼噜之声，

哪怕苏沐的精神再好但身体还是一个小孩子，

紧张压抑兴奋等各种情绪，苏沐这一段时间的经历也可以说是称得上匪夷所思了。

在今天因为一心二用的缘故耗费了太多的精力，让他也在不知不觉之中陷入了睡眠之中。

在他入睡之后他没看到的是，他的身体好像已经养成了一种细小的习惯，在不停的动着，不停的调整着自己的睡姿。

越来越向“八字”要诀的状态调整过去。

当然他已经睡着了，所以这一切他也就看不见。

当第二天起床以后，苏沐感觉浑身的状态精神好的不得了，而身体也本能的调整到了“八字”状态。

感觉到自己身体状况的苏沐，不由对于今天的教学内容有了期待。

当来到演武场后，就看到王五已经早早的在那练起了拳法。

苏沐没有上前打扰，静静的站在一旁仔细的观看着王五的动作。

王五虽然在那打着拳，但也还是留了一份心神观察着苏沐。

看到苏沐的身形，王五心里满意至极，早知道有可能会超乎自己的预料，所以心里已经有了准备，惊吓也就成了惊喜。

打完收工的王五，将苏沐叫道自己的身边说道：

“不错、不错，就这么一天的功夫你能将这八字要诀领悟到如此程度，可以说是相当可以了。

那我今天也就来正式教你形意拳。

形意拳之基础拳法五行拳，即练五行那么你也就要知道是那五行，

五行分别是金、木、水、火、土分别与劈、崩、钻、炮、横五种拳法对应，

但同时还暗指人体五脏如肺属金、肾属水、心属火、肝属木、脾属土。

俗话说练拳不养拳，到老一场空，如果只知追求拳法威力一味猛练，或许前期会很强，但是会给人身体留下不可弥补的损伤，到时候得不偿失。

而五行拳以五种拳法调解强化人体五脏，贯穿人体经脉，尤其是贯通任督二脉，实现气血周天运行为主导，进一步带动全身气血的旺盛通畅运行。”

苏沐闻言猛然一惊，万万没想到练拳竟然都还有这么多的讲究，看到苏沐反应的王五心中苦笑，

自己当初初闻此言之时根本只当是危言耸听，但在师傅的教导下也只能一步一步慢慢的练习，但到了今天身体之中因为以前自己胡乱练习留下的暗伤也都一一的显露了出来。

看着眼前苏沐的身形，想到他那惊人的悟性，王五仿佛看到了一代宗师在不断成长的样子，当然这一切的前提是苏沐能坚持下去。