就比如我早期的眼睛了总感觉少点什么。当时关梓琳黎嘉欣她们也说，把眼睛练得有神一些会更好。大小适中、形状流畅，眼黑眼白分明，眼珠的位置和暴路程度刚好。可以练眼保健操，对你没听错！放松眼部肌肉，促进血液循环，还不容易有黑眼圈哈。

还有就是眼球左右转动练习！或者我以前踢球做守门员的时候练过练眼大法，是这么练的。就是点一根香，然后眼珠跟着香的亮光走，练一根香的时间。认证有效！

还有黑眼圈，我中学的时候经常自信到很晚才睡，那时候黑眼圈已经到下巴了，怎么笑都感觉没精神。所以我发明了神仙水等一系列的护肤化妆品，你现在也有黑眼圈，也可以用眼霜保养一下，我们叶氏制药的眼霜还有一个好处，不需要用很贵的，上来就贪恋贵妇眼霜真的一堆脂肪粒等着你，就用一些基础保湿的眼霜就行。推荐熬夜搞研发都没熊猫附身的aleble眼霜，无论素颜还是带妆拍照都很抗打，想抗初老你也可以买来尝试，谁不想拥有一双明眸呢，哈哈哈！

再提一点，laine，脸一定要干干净净的。我是建议你用我那神仙水，效果非常好，对你脸部皮肤有好处的。

眼神要坚定，表情保持住，眼神也要保持住。尤其是演讲或谈方案的时候，大家都会盯着你看，如果你的眼睛四处乱晃，容易给人一种无措感，显得很不自信！我的小窍门是眼睛可以盯着正前方的一个固定位置或者东西。

至于终级阶段，没别的，多加练习啦！我的微笑都是很好的范本。平时对着镜子多多练习最合适自己的表情，可以是笑、慵懒、高冷，一开始可能做的不好看，慢慢熟练了就好。

先放慢每个动作，抬眼、皱眉、咧嘴…都记得要放慢速度啊。想象自己是走红毯的超级大明星，落落大方的回眸、眨眼微笑！

每天练习三分钟，坚持21天，就会形成第一轮肌肉记忆了。以后不论在任何情况下，都能下意识的做出最好看的表情。

你不是说你妈已经给你买了咱们的外星人手机吗？这款手机的拍照功能是世界顶级的，平常你首先打开手机，做各种表情拍照，然后很显然你就知道啥表情该做，啥表情得收敛着点。”

吴琦丽摇着叶华的手臂撒娇道：“我想看动作体态的管理，为什么张小惠吃东西都能那么可爱？在电视里戈伟如坐过山车表情都完全不崩不撕裂的？其实

叶华笑着从抽屉里拿出吕秀菱落下的一套美妆，给吴琦丽演示起来，“这里有一个误区，明星和普通人的表情形态管理是完全不同的。首先她们有着更标准又周正的五官骨骼构架，也就是不论在什么样的动态情况下，她们看上去都更正。在五官轮廓不垮的情况下，明星的表情管理总的来说就是只需要在特定时间keep自己最好看的那一面即可。

张小惠吃饭既好看又可爱，前提是她顶着这样一张，看似中庸实则精致耐看的脸，吃东西时注意自己的仪态就能很好看。而普通人呢，大部分人只要拍动态的东西，多多少少都会发现为什么脸好像有点垮？体态好像也不好？表情为什么这样浮夸？普通人的骨骼架构皮肉状态360度有2度好看就是万幸。某些拥有换头神技的女演员远距一拍就有bug。

当然，你看到这里也不要气馁，如果能发掘1度的好看，那我们就把这一度扩散性的运用。大美人有大美人的美法，普通人也有普通人的精法。直接进入方法论，普通人表情管理形态管理少厌恶性表情少不对称性表情慢动作分解。第一步，保持愉悦心情，减少厌恶性表情，其实出于社交礼貌大多数人都会控制自己的厌恶性表情，但稍有放松就会被打回原形，也就是我没有不开心但对方却觉得我脸很臭。我以前不笑时经常给人很拽的感觉。

厌恶式表情一方面是眼神释放信息，另一方面在则是面部肌肉的原因。首先什么样的眼会释放厌恶信息呢？迷死氧认为许多人眼神显凶是各种因素的综合效应，单眼皮遮瞳往往伴随着眼睛长，黑眼珠面积小遮瞳眼白面积过多。随意一个侧面就是很凶的状态，正面视觉感受也是没精神，心事内藏，不悦感强。原生条件好的单眼皮不在讨论范围。

解决这种情况方案有二，纵向上，上眼肌提力戴美瞳，让正面视觉上黑瞳更开阔显整个人气质是外放的，但暴路瞳孔面积最好控制在80左右，多了显空洞，少了显刻薄。横向上，解决眼睛长度过长且黑眼珠过小带来的眼睛过度留白问题，依靠横向放宽来显的眼睛没有那么细长，加上戴上美瞳，把原本路白过多的视觉效果改变成集中于黑色瞳孔。

这里主要涉及到的操作有，眼皮的做宽，眼角从细窄到略微舒展的状态，化妆时内外眼线包眼。下眼睑的包圆也是横向让眼神内容看上去更舒适的一个方向。眼神的水灵度完全不同其次

厌恶式表情和非对称性表情的第二个祸首表情肌。抛开法令纹过深带来的面部垂老严肃感，嘴辰周围的肌肉口周围肌，其实是经常被忽略的点，很多人会注意提口角肌，因为最简单的一个辰部项目叫微笑辰。

虽然辰部的项目简单又比较少，但迷死氧认为真正能改善气质与面部情绪的点似乎还没有人研究到，那就是降口角肌。许多人面部情绪严肃不开心，其实是因为降口角肌过于发达，长时间得不到休息放松的原因。

即便不出现严重的口角下扬，在动态或者稍不注意的情况下，嘴角斜下方都隐约会有一条向下的斜线。面部肌肉本就牵一发动全身，降口角肌下垂的那一边，法令纹泪沟也会十分明显，面部的垮感与臭感就很强，也会伴随出现笑时面部表情不对称的情况。你这个动作也着实用力过猛了”

吴琦丽上下打量着叶华完美如同雕刻般的脸庞和肌肉疙瘩，好奇问道：“华仔，咱们的叶华医院已经有了整容技术，我听我妈说过，有一些艺人通过注身寸肉毒素来美容的，听这名字就怕怕，靠谱吗？”

叶华做了一个秀肌肉动作，解析道：“注身寸肉毒素能使过度活跃的肌肉松弛，降口角肌过于紧绷也能靠注身寸肉毒来松弛。然而降口角肌的肉毒素注身寸有一定难度，其原因在于它与许多其他面部肌肉相邻，我们叶华医院现在都是使用机器人操作了，是100不会出问题的。如果是别的小医院很容易操作不当，会出现说话漏风、歪嘴、笑容僵硬的现象。注身寸的安全区域位于下方扇形分布的内侧30度角与外侧45度角之间的降口角肌区域。