笑声中，金虎帮灰飞烟灭，不过一天的功夫，昨天还可以和金龙帮平起平坐的金虎帮，就被阿竹彻底的吞并了。白帝门的高手仓惶躲藏，卷土重来之日还未可期。这一次，厉风他们赢得轻松，太轻松了除了在逮捕那些江洋大盗的时候死了三个卫所的士卒，其他的地方血都没有多流一些。

隆冬季节，北方已经是河川冰冻，满山雪白，而苏州府这里，也不过是前几天刚刚下了几颗细雪粒子而已。天气是有点冷了，不过对于厉风他们来说，却一点影响都没有。金龙帮的势力急骤的扩张，触手已经伸到了苏州府外的地界，很是拿下了一些能够赚取大票银子的行当。而厉风的名头也是日益响亮，古苍月调动卫所士兵围杀了十几个过境的有名的黑道上人物，全部算到了厉风的头上，如今厉风也算是打开了自己的一番局面，除了还没有一个响亮的绰号，南方几省内，武林人士已经知道苏州府有一个武功很强的少年侠客了。

“来啦？”萧一笑看着身旁的厉风。

“是的！”厉风恭敬地说道。

“好！”萧一没有再理会厉风，而是继续修炼起炼体术。

“前辈”厉风看了一阵，终于止不住说道。

“何事？”萧一笑着问道。

“为什么前辈要一直修炼这套动作？”厉风终于问出自己内心的疑惑来。

这段时间，厉风一有空便会来萧一的小院中观看萧一练功，而萧一也完全没有避开厉风，因此，对于这套动作，厉风早已经烂熟于胸，甚至还尝试着修炼。

不过看上去简单的动作，厉风修炼之后，总有种极为别扭的感觉，修炼之后甚至有一种气血不畅之感。

不过通过这段时间的观察，厉风发现，萧一自从修炼了这套动作，气势几乎每天都在发生变化，开始厉风还能够感觉到恐惧，但如今，厉风都难以感觉到萧一的气势了，这让厉风不由对这套动作更加感兴趣，才终于打破了双方的默契。

“这是一套炼体之术，可以让我们的身体更加强大、坚韧。”萧一笑着解释道。

“不知道我可不可以学？”厉风向萧一问道。

“可以。”接着，萧一便向厉风讲解了炼体术的一些修炼敲门。

别看萧一修炼起炼体术十分容易，但那是通过传功玉简传授的，真的讲解诀窍，那是需要好久才能讲完的。

幸亏厉风记忆里惊人，因此，萧一才用了一个上午的时间，将炼体术的要诀大致讲解完。

“好了，从明天开始，你和我一起修炼这炼体术吧。”萧一对厉风说道。

“好！”厉风欣然同意。

从刚刚萧一的讲解中，厉风明白，这套炼体术可没有它的名字那样普通，反而博大精深的丝毫不比自己修炼的功法差。