林麟费了半天的力气给岳雷几人解释，表示自己没有干什么见不得人的勾当。

时值中午，岳雷几人商量着去食堂吃饭。

这时林麟才发现自己没有一点饥饿的感觉，昨天的他还是一个能吃两大碗饭的胖子，可是今天，就算刚才连着奔跑了近一个小时，现在却一点空腹感都没有。

这才是修仙的正确打开方式！！！

林麟没和他们一起去食堂，自己躺在床上仔细研读着那本《修真者指南》

这可是田主任点明了让他看的。

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修真第一步就是淬体，这也是林麟现在处于的阶段。

淬体的目的就是让修行者锻炼体魄，为一品通灵做准备。

在这个世界上除了维持人类基本生存条件的空气外，还有只有修行者能够感受并利用的灵气。

灵气是由诸天的基本元素结合，在日月照耀的共同作用下形成的一种极为霸道的气体。

就是所谓的采天地之灵气，取日月之光华

如果淬体不达标是根本承受不住灵气在体内的流动，狂暴的灵气会瞬间将羸弱的经脉绞成一堆碎片，修行者也会被切成碎片。

所以说要想修仙行的远，就要让身体内外经过长时间的淬炼。

一般来说淬体要满一百天，才能够感知并且引导天地内的灵气进入身体的脉络之中。

只要将灵气引入，灵气便会自动在经脉中循环流动。

等到了这一步，就算是正式进入了一品通灵的境界。

一品又分五个小境界，分别是目灵、鼻灵、舌灵、口灵、耳灵。

等把五灵彻底打通，修行者便会产生神识，再通过特定的精神修炼功法淬炼神识，才能达到一品大圆满。

林麟看到这里，不经感叹，这修真指南写得还真是详细，不过自己这才淬体第一天，离百日淬体还早的很。

所以林麟并没有继续读下去，而是把书翻到了最为基础的一部分“淬体篇”。

所谓修行就是要一步一个脚印，稳扎稳打才能做大做强，再创辉煌。

林麟自认为自己不是什么气运逆天之人，也不是什么挂逼，所以好好的完成百日淬体才是当务之急。

林麟仔细的阅读着淬体的注意事项。

淬体必备的两样东西，一个就是淬体丹药另一个就是淬体功法。

林麟今天这样的操作，可以说是相当的危险。

也多亏田主任及时来了电话，告诉他一个应急的解决方案，否则他林麟的小命可能早就不保了。

甚至在不久的将来还会成为修真指南内的反面教材。

想到这里林麟有些后怕，也为自己的机智点赞，得亏自己想到了去操场狂奔。

可是今后呢，今天靠着自己的运气混过一劫，以后就没有这等的运气了。

“要不，再去找田主任问问？”

虽然田主任和自己说过没有正事不要随便联系他，林麟还是硬着头皮拨通了田主任的电话。